游泳 - So-net 個人網頁 節錄自《魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式》 第十課：學習兩拍打水 自由式要輕鬆持久，兩拍打水是重要的技巧，可以減少阻力和擾流，既不費力，又可以將身體的力量送入全泳中。 兩拍打水簡單、輕鬆、不起水花、平順，加總起來就能 ...
學蛙式應先知道的事項 蛙式聯合動作 口訣 手彎腳彎，腳直 手直飄一下 蛙式速效口訣 彎吸直吐 蛙式的轉身要領 (可參考蛙式教學 VCD) 學會蛙式之後應該知道的事 蛙式各項腳部 ...
抬頭蛙式教學 - HiNet 因為這種泳式像青蛙在水中游泳的動作，所以稱之為蛙式。 游起來動作輕柔 .... 手腳配合等訓練技術,請務必參考蛙式教學VCD裡的指導不停的繼續練習. 蛙式游泳比賽 ...
開放水域長泳應具備的8種能力@ 游吧! 儒艮!! :: 痞客邦PIXNET :: 2013年7月3日 ... 也能維持長泳的連貫性而不中斷 敝人在海域與泳池長泳的完成時間差距不大,就是 仰賴本文諸多技巧的 ...
協助寶寶睡過夜的一些小技巧（完整版） @ 雅媽的家 :: 痞客邦 PIXNET :: Puppy 雅出生後，一直到五個月大沒有睡過夜。半夜醒來吃過奶後，還要搞個一、兩個鐘頭才能入睡，讓我十分頭大及疲倦。一天我跟「托嬰中心」的園長抱怨這件事，尋找協助。 園長先跟我解釋寶寶半夜不睡覺的生
溝女絕招?! 吸引女生的10個建議 - Kino 戀愛心理教室 溝女有甚麼絕招？吸引女生有甚麼捷徑？「關心女生」、「誠意吸引女生」、「送禮物」，我統統試過了，一點也不管用。看了過百本兩性關係書籍，交往了數十個女生，才發現當中的秘訣，知道怎樣吸引女生，怎樣有效的加速關係發展。試試以下10個 ...
[游泳]蛙式技巧一問 (第5頁) - 閒聊與趣味 - Mobile01 旅遊 美食.. 機皇搜查線 行動加值. 廣告 小米3跳樓出清，求售! 世界風雲車大賞冠軍：A3 ... 其實用文字討論很難有個概念 游泳還是需要給人教的 蛙式 是真的很有技巧性的 拿個"無能"當圖示也違反板規? 也叫觸犯政治? 01文字獄到這種地步啊 ...
高雄市大高雄水上救生協會: 2570期救生員班心得感言 - yam天空部落 這次我報名了水上救生班! 雖然比起很多人我只是入門者, 不過對體力不是很好的我來說, 救生員訓練真的是很辛苦啊! 每天被操到快掛! 分享一下自己的訓練心得給各位 1. 體力很重要 身體要顧好 ~ 體力怎麼重要呢?
請問抬頭蛙要如何游? - Yahoo!奇摩知識+ 2006年8月3日 ... 問題1我會游蛙式，但一抬頭就會往下沉，所以只能換口氣後，頭要沉到水中， ... 參考 資料 自己教學方式.
[游泳]蛙式技巧一問 (第2頁) - 閒聊與趣味 - Mobile01 DaPang wrote: 像抬頭蛙要游快，就是手腳配合速度要很快，不然會下沉...(恕刪) 游抬頭蛙也不一定要游很快，小弟就曾經看過光踢蛙腳，只比 平常快一點點，頭就一直維持在水上的人。 非常瘦的人就不太適合游抬頭蛙，我只有一個動作沒跟上，就
