健康迷思-敷吊膏，扭傷好得快？ - 常春月刊 - 台視網站 運動傷害發生時，最好尋求合格中西醫師治療，尋求偏方處理不當反而危險。
腳扭傷應冰敷消腫後再熱敷| 蘋果日報 2012年8月12日 ... A：當腳扭傷，會出現發炎、水腫、疼痛等症狀，這時屬受傷的急性期，應先採冰敷，因 低溫可抑制發炎反應，受傷後的72小時內，都可以毛巾包冰塊 ...
冰敷？還是熱敷？…….. - 李文吉醫師部落格- udn部落格 2008年7月27日 ... 另方面，低溫會強化膠原纖維(肌腱、韌帶、軟骨…均屬之)，使受傷的肌肉、肌腱傷害 不後續擴大。醫界近年並發現急性關節炎時用冰敷來降溫降血循， ...
冰敷?還是熱敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題：「我現在到底該冷敷或是熱敷呢？」多數人對於冰／ 熱敷的使用時機一知半解，以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應. 冰敷的效應， 除了 ...
腳扭傷，該先熱敷還是冰敷？ @ 小魚的天空:: 隨意窩Xuite日誌 A：兩者都要，可先冰敷再熱敷，搭配復健動作，扭傷自然就能慢慢恢復。 長庚紀念 醫院復健科主治醫師林瀛洲與台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗都表示， ...
腳踝扭傷到底要先冰敷還是熱敷？ - 筋骨毛病多- 疾病大全- udn健康醫藥 2010年6月28日 ... 台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，若民眾不慎發生腳踝扭傷，在處於急性期七 十二小時內應先冰敷，以便消炎鎮痛、避免出血擴大；進入緩解期 ...
運動健身綜合- 腳扭傷後要先冰敷還是熱敷? - 運動討論區- Mobile01 今天在打籃球的時候，朋友不小心扭傷腳，結果另一位友人就建議先熱敷後再冰敷~ 個人覺得蠻奇...
腳踝扭傷冰敷或熱敷？「PRICE」5招自救法@ 厝邊藥師阿源爸部落格 ... 2013年9月23日 ... 他以為小小扭到稍微熱敷一下就好，沒想到整整痛了兩天還是沒好，急忙打電話來問 該怎麼辦？是否要改成冰敷？阿源爸才知道，原來還是有很多人 ...
腳踝扭傷要冰敷還是熱敷？你知道嗎？ - uho優活健康網 2011年1月5日 ... 常常會有學生因為打籃球、羽球等球類運動扭傷腳，或者女性同胞穿高跟鞋腳扭傷， 走路疼痛，應該要怎麼處理比較好呢？臺北市立聯合醫院陽明院 ...
腳扭傷該冰敷還是熱敷? - 痞客邦PIXNET Q： 腳扭傷，該熱敷還是冰敷? A： 兩者都要，可先冰敷再熱敷，搭配復健動作，扭傷 自然就能慢慢恢復。 長庚紀念醫院復健科主治醫師林瀛洲與台北市立聯合醫院仁愛 院 ...
