鹹點心＋甜點心＋早餐食物的熱量 - bdodo.com 史上最強悍 ... 2010年12月25日 - 蘿蔔絲餅1份230卡蛋餅1份(235g) 260卡蛋白質：11g 脂肪：10g 醣類：30g .... 卡咖哩飯1份585卡蛋包飯1份590卡牛肉蛋包飯1份500卡蜜汁豬排飯1 ...
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運動熱量消耗表 @ 健康博士部落格 :: 痞客邦 PIXNET :: 減肥的根本是恆心，而減肥的好朋友是正常節制飲食、良好生活作息、規律運動習慣。 那究竟什麼運動會消耗多少卡路里呢？我們特地整理以下表格，希望大家都可以選擇正確的運動來瘦身喔。 運動消耗熱量表(由低至
打羽毛球30分鐘可全身減肥，纖體瘦身討論- 婚禮情報wed168 2013年10月4日 ... 還能使心血管系統和呼吸系統功能得到加強外. 減肥功效也是很顯著的,想減肥從 今天開始就打羽毛球吧!
運動熱量消耗表@ 健康博士部落格:: 痞客邦PIXNET :: 運動項目. 消耗熱量. 搖呼拉圈, 2.3, 游泳(0.4公里/小時), 4.4, 滑雪(15公里/小時), 7.2. 拉筋運動, 2.5, 有氧舞蹈, 5.0, 溜直排輪, 8.0. 騎腳踏車(8.8公里/小時), 3.0, 羽毛球 ...
變瘦的時候到了！10種輕鬆消耗卡路里的夏季活動- 康健雜誌 打羽毛球－306卡. 9.追著灑水器跑－408卡. 10.海灘排球－544卡. 以上熱量消耗是以體重150磅（約68公斤）的人為準，如果你的體重更重，所消耗的熱量會更多，反之 ...
打羽毛球和篮球一小时消耗多少热量？ - Yahoo!奇摩知識+ 2012年7月24日 - 嗨嗨你好^__^ http://www.burlan.com.tw/doctor-health/502-sports-consumption- calorimeter.html 這是運動消耗的熱量表 計算公式：體重x消耗熱量= 每 ...
打羽毛球一小时能小时消耗多少卡路里? - 精华知识- 搜狗问问 羽毛球是很多有氧运动爱好者的首选。玩上45分钟的羽毛球，需要进行200多次90度以上的身体调整，击球次数高达数百次，其中大部分需要大幅度挥动手臂击球，而 ...
各種運動熱量消耗量表 三、計算方式為體重x 時數x 消耗卡數。 你可用下列的 ... 公斤的人，自由式游泳45 分鐘，消耗熱量為60 x 0.75 x 5.6 = 252 卡(p.s 約等 ... 5.1 跑步速度8 公里/小時. 10.0.
什麼是身體質量指數（Body Mass Index，簡稱BMI）？ - 衛生 ... 身體質量指數(Body Mass Index, BMI)是世界衛生組織（WHO）建議用來判定肥胖程度的一種簡單經濟的方法，BMI指數愈高，罹患肥胖相關疾病的機率也就愈高。
