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棒球教室-打擊練習圖解- 我的棒壘球網- Mybaseball 2011年11月22日 ... 圖解:. 後拉(Back swing):準備打擊來球的姿勢,重心向後、前腳稍為往回拉。 ↓. 腳步(Step):重心留在 ...
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