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減肥達人成功記 - 大家健康雜誌 減肥不難，只需靠運動、節制飲食，最重要的是晚上不碰澱粉食物。」紀方怡說，她的減肥方法是「江湖一點訣，說破沒價值」，下定決心減肥後，她自行研發「減肥健康 ... 他提醒，若不運動，光靠不吃澱粉食物來減肥，易減掉肌肉，卻減不掉脂肪；同時因肌肉 ...
樂活營養師 - 不吃早餐，真的會變胖嗎？營養師籲：係金ㄟ！ 菠蘿一直是受歡迎的麵包種類，那層甜甜酥酥像餅乾的口感，就是它的正字標記。除了單純的麵包外，在淡水也有聞名的叉燒菠 ... 常聽到「早餐吃的好、中餐吃的飽、晚餐吃的少」的確，早餐是一天精力的來源，一定要熱量足夠且營養均衡。
戒煙 - 健康wiki - 有健康網 戒煙是指染上煙癮的人如何戒煙，通過主動或被動戒煙的方法，可能是化學的、物理的、精神的戒煙的方法，去除煙癮的行為。可用戒煙牙膏去除煙漬，戒除煙癮。 戒煙概述 許多人在徹底戒煙之前可能會反覆 ... ,有健康網
為什麼戒煙會增胖？ - Yahoo!奇摩知識+ 2005年9月25日 - 對於想要戒菸卻害怕變胖的人，這篇文章剛好可以幫助你， 很多戒菸的人真的會變胖1-2公斤，只有極少數的人會變得很胖； 但對想要改善健康的人來 ...
華文戒菸網:: 論壇:: 戒菸多久不變胖 1 天前 - 戒煙增重確實給我很太困擾，每日用口香糖取代煙，就金錢也沒有少。 ... 至今已經快滿6個月了體重一直直線上升在戒菸前其實就知道戒菸會變胖我 ...
戒菸後身材會變胖嗎？ - 台中酒店經紀公司 - 痞客邦PIXNET 常常會聽到很多吸菸的朋友，訴說戒菸的困難，戒菸，真的有那麼難嗎？根據美國防癌協會介紹，影響戒菸成功的因素，最重要的是動機及成癮，成癮的問題在現代已經 ...
我要戒菸，但不要變胖! - 童綜合醫院健康教育中心 2011年11月10日 - 許多抽菸的人經常會問：「戒菸是不是會變胖？」，其實…會不會胖就得看是否有使用正確的戒菸方法。文獻指出，戒菸階段中有5成的人會發胖，平均 ...
醫師：吸菸易消瘦非戒菸變胖- 菸酒害人- 健康話題- udn健康醫藥 2012年8月24日 - 台灣新生報／記者黃子倫／台北報導】癮君子常給自己無法戒菸的理由，其中一個就是「戒菸會變胖，抽菸是為了維持身材。」台灣醫界菸害防治聯盟 ...
