計算BMI 體重過輕 BMI ＜ 18.5 正常範圍 18.5 ≦ BMI ＜ 24 過 重 24 ≦ BMI ＜ 27 輕度肥胖 27 ≦ BMI ＜ 30 中度肥胖 30 ≦ BMI ＜ 35 重度肥胖 BMI ≧ 35 資料來源：衛生署食品資訊網／ 肥胖及體重控制
懷孕孕婦資訊站 康寧醫院副院長暨婦產科科主任尹長生醫師表示，假使準媽咪懷孕前的體重在標準範圍內，那麼，整個孕期理想的體重增加數為10-12公斤，若是在懷孕前的體重較輕，那麼增加的體重數應再提高，若是孕前的體重較重，懷孕後增加的體重數就應 少於12公斤 ...
YMR玉美人孕婦裝-知識寶庫 懷孕期間體重增加 不足，胎兒將會是最直接的受害者，容易有體重過輕、營養不良等問題。這時候準媽媽可以多吃些堅果類、油質含量較高的食物，但是還是不能攝取垃圾食物，例如：烹煮食物時可以加些堅果；盡量吃炒的，而不是燙的；米飯可以灑些 ...
懷孕‧生產‧育兒‧情報站 - 嬰兒與母親知識補給 若懷孕時體重仍超過標準 範圍，則不建議在孕期中繼續減重，只要嚴格的控制體重增加速度即可 ... 速度即可。 孕前肥胖會大幅增加孕婦及胎兒的危險！ 懷孕前就已經過重或肥胖，或是懷孕時體重增加 過快，都會增加罹患妊娠糖尿病、高血壓、子癲 ...
[做筆記] 懷孕期間的體重增加量（更新體重記錄 ... 孕婦健康手冊建議準媽媽在整個孕期增加 10 ～ 15 公斤，但前提是孕前體重是在標準 ... 懷孕各期體重的增加 比例 除了體重的增加總量之外，孕期的體重增加應該 ...
孕期妊娠紋、黑色素沉澱不要來 - BabyHome 寶貝家庭親子網 ... 是最多媽咪出現黑色素沉澱的部位，有六成一的媽咪填寫這個選項；第二是佔近二成七的腋下黑色素沉澱； ...
懷孕過程期間孕婦體重要增加多少？ - YMR玉美人孕婦裝 ... 在懷孕過程期間，相信每個孕婦媽咪都會關心自己體重的問題，而這牽涉到孕婦懷孕 ... 一般而言，我們會建議第一孕期（1～3個月）可以增加3公斤，以不超過3公斤為 ... 如果懷孕前本來就屬於肥胖或體重過重的媽媽，在懷孕期間又未恰當的控制體重則 ...
日本孕婦的體重管理造就日本到處都是~~美美的孕婦和辣媽 ... 雖說我的BMI值是一般 我也只能增加8kg 可是我發現體重管理沒那麼容易 尤其懷孕前三個月 害喜嚴重 又超級容易肚子餓 不吃更想吐 為了讓自己不要那麼不舒服 ...
孕期體重控制完整攻略 - 懷孕‧生產‧育兒‧情報站- 嬰兒與母親 ... 常聽到有人說懷孕體重必須控制在10～12公斤；又有說法是12～15公斤；也有人說 ... 懷孕期間也要合理地增加體重，沈孟勳醫師提醒前三個月基本上以不超過3公斤為 ...
懷孕‧生產‧育兒‧情報站 - 嬰兒與母親知識補給 ... 完美的孕期體重，對許多孕媽咪來說，已成為近幾年來備受重視的議題。儘管有些孕媽咪在懷孕中、後期體重 ... 孕媽咪們，先了解自己的體重後，再擬定適合自己的飲食計畫，除了促進孕期健康，也防止胎兒的體重過重 ...
