全民健康基金會 - 慢跑學問大 當時有一名喚Jim Fixx的患者，因為冠狀動脈心臟病嚴重，醫師建議他接受冠狀動脈繞道手術，但Jim Fixx不願意，想用運動來改善自己的心臟疾病，因此他開始慢跑，不但越跑越有心得，且體能越來越好，曾在短短幾年內參加了7次馬拉松比賽而引以為傲。
台大醫院竹東分院-足底筋膜炎 足底筋膜炎 施國正醫師 不論是年輕人或中年人，常常會遭受足底疼痛之苦。這樣的案例每天都可以看到，足見其普遍性，男性與女性的比例 ...
眼鏡小醫の腳丫故事館: 從「英雄阿 ...- yam天空部落 跟腱發炎 （跟腱炎）：肌肉運動時，跟腱的末端受力最大，也最脆弱，用力過猛、超過負荷便容易發炎 ... 請問阿基里斯腱縫合手術後膝蓋彎曲打石膏兩個月,對 ...
跑步生活25問(下) - K-SWISS 【Part3. 疼痛‧傷害篇】 Q12：才剛開始跑步沒幾天，就覺得膝蓋痛，是不是不適合跑步 呢？ A12：這是新手常發生的問題，尤其 ...
全民健康基金會- 慢跑學問大 會引起慢跑者膝蓋疼痛的原因很多，最常見的是膝蓋骨正下方及正上方的肌腱炎，此 時用力按股四頭肌和 ... 因為膝蓋骨的正後方和大腿骨的下端過度摩擦，造成軟骨 受傷退化所引起，患者會覺得膝蓋後方疼痛、 ...
跑步生活25問 - K-SWISS | 美國加州運動休閒品牌 跑步雖是最沒有條件限制的運動，但想要更輕鬆的維持跑步習慣，就要清楚掌握一些跑步的相關疑問，不管是訓練相關、飲食和可能遇到的運動傷害，我們搜羅所有跑者最常遇到的問題，一次解答所有疑惑！
[Power Goal 愛跑社] 從天生會跑到足底筋膜炎的解秘 2013年9月19日 ... 足底筋膜炎的典型症狀，通常自訴在後腳跟骨的筋膜底部， ... 足底筋膜炎遍訪名醫， 吃消炎藥、打類固醇，局部做物理治療─熱 .... 馬訓練訣竅：加大步幅訓練 · [跑步好 影片]足底筋膜炎舒緩方式 ...
健康Q＆A 筋膜炎致腳跟痛拉筋可改善| 蘋果日報 2010年5月31日 ... Ａ：後腳跟疼痛原因，最常見的是足底筋膜炎引起；40、50歲以上者，也有可能腳後跟 的蜂窩式脂肪墊變薄、萎縮，吸震能力變差所致或是跟骨鈣化，即 ...
如何搶救你的腳跟痛？ - uho優活健康網 《會引起足跟疼痛的疾病有》1.) 長時間的站立、走路、爬山、不平的路面慢跑所引起的腳掌肌膜炎。2.) 跟骨贅骨增生即骨刺。3.) 外傷性腳掌肌膜斷裂。4.) 後神經壓迫症。5.) 跟骨疲勞性骨折。6.) 跟骨挫傷。7.) 坐骨神經痛。其中又以腳掌的肌膜炎為最常見。
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