解壓力源，與情緒共舞 如何面對工作壓力與心理問題. 五.學習與情緒共舞. 六.壓力的調適. 七.做好自我情緒 管理. 八.我們應如何紓解壓力. 參、結論.
壓力調適解壓秘笈.ppt 情緒管理與壓力調適. 連廷嘉. 哦～煩啦！ 除非你能掌控你的壓力. 否則就是壓力在 控制你. 幽默感. 怎樣掌握壓力、愜意輕鬆 ...
情緒與壓力管理 壓力與情緒分析. 授課教師 藍家馨. 第一章 緒論. 從日常生活的經驗中，我門可以發現 情緒商數(EQ)的高低會影響我們在許多 ...
情緒管理的藝術 情緒與壓力管理. 衛生署立苗栗醫院. 精神科臨床心理師. 許馨仁 92/12/23. 何謂情緒 ？ 正向情緒：愛、喜悅、驚喜; 負向情緒： ...
現代人的壓力與EQ管理.ppt 壓力管理之情緒篇. 1.當我覺得沒有自信，總覺得不如人。我應該這麼做... A.停止批評 和責難自己。 B.學習積極正面的自我 ...
情緒管理及告別壓力 談情緒管理與壓力調適。 4. 人終生忙碌的追求,到底想追求什麼？ 一般人都會說:想 擁有幸福與快樂的. 人生！ 但是一個人的 ...
class3 如何做好壓力管理 包括行為、思想及情緒，如「我覺得好緊張」. 生理成分. 各種高張的身體激動（bodily arousal），如口乾舌燥、流汗. 壓力管理.
情緒管理與壓力調適 情緒管理與壓力調適 ... 一、適當的壓力有助於潛能的開發和工作效能的. 提升。 二、 壓力超過一定限度，效能開始降低。
談壓力與情緒管理 談壓力與情緒管理. 報告大綱. 壹、什麼是「壓力」？ 貳、什麼是「情緒管理」？ 參、生活 與壓力的關係. 肆、壓力與EQ管理的的 ...
七、情緒與壓力管理.ppt 情緒與壓力管理. 學生輔導中心提供. 什麼是情緒？ 「情緒是個體受到某種刺激所 產生的一種身心激動狀態」(張春興). 「情緒是 ...
