情緒管理 如何管理自己的情緒 到底怎麼樣察覺情緒、控制情緒呢？以下提供幾個情緒管理的方法給各位參考。 第一、體察自己的情緒。也就是，時時提醒自己注意：「我現在的情緒是什麼？」例如：當你因為朋友約會遲到而對他冷言冷語，問問自己 ...
情緒 - 維基百科，自由的百科全書 情緒 ，是對一系列 主觀 認知經驗的通稱，是多種 感覺 、 思想 和 行為 綜合產生的 心理 和 生理 狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、 怒 、哀、驚、恐、 愛 等，也有一些細膩微妙的情緒如 嫉妒 、 慚愧 、 羞恥 、 自豪 等。情緒常和 心情 、 性格 、脾氣 ...
如何控制易怒的情緒? - FunF - 擁有屬於你的放風時間 生理因素 血液中調節情緒、控制行為有關的物質——5- 羥色胺不足等。它與先天的遺傳以及後天的飲食習慣等有關。 環境因素 與氣候、噪聲等有關。 如何控制自己的脾氣 提高修養 培養寬闊的胸懷，良好的心態，正確的思維方法和提高理性控制的能力 ...
如何控制情緒 - Yahoo!奇摩知識+ 到底怎麼樣察覺情緒、控制情緒 呢？以下提供幾個情緒管理的方法給各位參考。 第一、體察自己的情緒。也就是，時時提醒自己注意：「我現在的情緒是什麼？」例如：當你因為朋友約會遲到而對他冷言冷語，問問自己：「我為什麼這麼做？我 ...
與名家對談--幫孩子學習情緒的控制 如果父母間時常爭辯，手段、口氣也激烈，那麼他們也不用期待自己的寶貝會有好的情緒控制 。 猶記得，我家老大2歲多，有一次竟為一點小事，大聲叫囂的坐在陽台掩面哭泣，這個舉動讓我震驚，不僅是因為他的情緒反彈，最重要的是行為的 ...
教你幾招實用的控制情緒方法-健康-營養保健-藍海網 介紹幾種實用的控制情緒方法。我們有下面的幾個具體建議，第一，要駕馭憤怒情緒。其實，喜怒哀樂是人之常情，憤怒是一種烈的情緒的表現，他可以有一些好處 ...
轉個彎正向行 | 控制情緒的方法 控制情緒的方法 由 jeadre 發表於 [ 正向行為] [(0) 迴響 ] [(0) 引用 ] [ (1557) 閱讀 ] [ (0) ] 學習並管理好你的情緒，是很重要的。你 ...
情緒控制的方法 - Yahoo!奇摩知識+ 隨著心情的好壞對別人無法控制自己的情緒所以想要知道解決方法? ... 其實這樣跟我以前一樣 但是我已經改變了 不知不覺的 現在 當我心情不好的時候 就 ...
情緒控制方法 - 相關部落格
有什麼控制情緒的好方法？ - Yahoo!知識+ 控制情緒真有點難喔！ ... 如何管理自己的情緒 到底怎麼樣察覺情緒、控制情緒呢？以下提供幾個情緒管理的方法給各位參考。 第一、體察自己的情緒。
