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減肥島物語: 專家推薦：健身車，是最佳有氧運動！ - yam天空部落 2.騎健身車減肥 ，重點是長時間持續的有氧運動，阻力並不 是減肥關鍵。調高阻力的目的，是身體已經適應原本的阻力， 想提高鍛練效果就可以再調高，但不調高其實也沒差 ...
減肥島物語: 【NO.7】紅茶：咖啡最佳替代品，讓妳的運動燃脂力加倍！ - yam天空部落 (喝茶減肥法 / 等級三顆星) 【卡片效果】 1.分解脂肪： 紅茶富含咖啡因，可將囤積的體脂肪分解到血液中。2.抑制脂肪： 紅茶的茶紅黃素，可以抑制脂肪的堆積而不易發胖。3.抗老防癌： 紅茶富含茶紅素，抗氧化能力更勝茶葉的茶多酚類。
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午睡的神奇力量：如何睡、何時睡、睡多久？ - 康健雜誌18期 健康的午睡，可以讓你活力倍增，你知道該怎麼午睡最好嗎？ 你有很好的飲食習慣，少油、少鹽、少肉、多蔬果；你每天補充維他命，有規律的運動，早睡早起不熬夜。一整天下來，大部份的時間都感覺不錯。 但在午餐和晚餐
茂林國家風景區 ::: 熱門旅遊線 - 賞蝶旅遊線 生態選擇居住環境，也會看當年的氣候和溫溼度，還有森林、樹木環境健康的指標，對環境選擇會有變異性的，所以一棵覓源植物或一棵樹都代表著一隻蝴蝶，我 們是不能破壞與干擾的。欣賞紫斑蝶最佳的地點是茂林區公所規劃之賞蝶步道及生態公園 ...
人性好美！這25張照片是最佳證據 有時候，一張照片能傳達的訊息遠勝過整個歷史事件！ ... 照片也許可以說都是紀錄歷史的好照片，但，以「人性好美」這個標題來統合這些照片卻實在令人頗有質疑。
《床墊試躺》Sealy席伊麗美姿Unicased系列．皇冠系列床墊~頂級五星飯店的太好睡床墊 @ 魔鬼甄與天使嘉 :: 痞客 ... 人的一生差不多有三分之一的時間都在床上度過，不論是看電視休息、放空發呆或睡眠，每天忙碌工作產生的疲累感，真的需要一張好床墊的支撐，來讓身體放鬆與紓壓。前一天睡得好不好，隔天的氣色和工作效率真的差很大！
輾轉難眠嗎？孕期最佳睡姿～左側睡 | 媽媽寶寶 | 雜誌櫃 | NOWnews 今日新聞網 隨著週數增加，媽咪挺著越來越大的肚子不僅白天行動不便，就連夜裡休息睡覺也會感覺「難放鬆」，造成體力與精神不小的困擾。 因應不同階段所引發的睡眠問題，醫師建議針對問題去做改善，而懷孕後期最好能調整睡姿
絕頂升天！10個達到高潮的最佳體位 | 鍵盤大檸檬 深夜時段當然要來點深夜話題！ 男人即使沒有性經驗，從謎片學來的招數也不少啦(淚)，甚麼手技、體位的應該一點也不陌生是吧？但是，到底有沒有一種姿勢絕對可以讓雙方獲得快感，達到高潮，甚至是「絕頂升天」的境界呢
