怎麼吃 才能降低壞膽固醇？ - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥 會害人阻塞血管的低密度膽固醇(LDL，也就是壞膽固醇)數值破表了，該不該吃藥降血脂？刊登在近期《美國醫學會期刊》的一項研究建議，不妨試著在日常飲食中加入降低密度膽固醇的食物，或許能讓你的健檢數字逆轉勝
做對3件事，有效降膽固醇 - 康健雜誌95期 已有許多研究顯示，運動可以改善血中脂肪的濃度，降低三酸甘油酯，增加高密度膽固醇。而每增加1mg（毫克）高密度（好的）膽固醇，可降低女性3％、男性2％的心臟病風險。 想用運動降膽固醇，先參考《康健》整理的3個
常春月刊 - 好的膽固醇要多一點！ 高密度膽固醇的濃度高低，對於心血管疾病發生的風險有直接的影響，如何增加高密度膽固醇 成為關鍵課題，除了冀望藥物的研發外，最重要的是生活習慣的改變
8種降低膽固醇的食物 - 康健雜誌-健康生活第一品牌 現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低膽固醇的食物 ... 健康新知 8種降低膽固醇的食物 康健網站會員專屬服務區 線上全文 ...
8種降低膽固醇的食物- 康健雜誌30期 我們目前的飲食型態，是對心臟很不友善的型態，」台大醫院營養部臨床組組長 ... 你 應該已經知道海鮮、蛋黃、內臟是高膽固醇的食物，少碰為妙，你可知道，其實還有 ...
想減體脂肪？飯後三十分鐘決定一切- 正確減肥觀- 美容塑身- udn健康 ... 2012年10月31日 ... 也就是說，減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後三十分鐘開始 。 ... 個月、一週五天、每天進行二十∼六十分鐘游泳或騎自行車等有氧運動的人相比 ，減少體重及體脂肪的程度幾乎相同。 ... 12種快樂食物遠離低潮.
再談降膽固醇飲食 這篇研究將食物與降膽固醇用的statin 藥物做比較，發現和藥物一樣，食物居然在一個 ... 當我們還在討論如何以低油飲食及低膽固醇飲食來控制膽固醇的同時，其實， ...
如何有效降低膽固醇- 安全農業入口網 2013年7月3日 - 膽固醇過高無關乎年齡與體型，飲食與生活型態的調整，才是降低膽固醇 ... 禁用油炸方式烹調食物，如用煎、炒方式製作時，以選用少量植物油為宜。
降膽固醇高血壓偏方 | 嚴浩秘方集 降膽固醇 高血壓偏方 - 有一劑「降膽固醇高血壓避免中風」的偏方，我知道了很久，但一直沒有寫出來。所有我寫 …Read more » ... 有一劑「降 膽固醇 高血壓 避免 中風 ...
4個症狀判斷，就能預知「肝生病」？ - 康健雜誌96期 這些真是肝炎的徵兆嗎？ 專家說，以上全錯！ 以下逐一呈現錯誤訊息。 Q1：肝臟像 拳頭一樣，有正面與背面，正面如果硬化腫大，會擠到肋間神經，造成右上腹悶痛， ...
