一休減重心得分享--要怎麼瘦小腹，大腿，跟蝴蝶袖? @ 一休陪你一起愛瘦身 :: 痞客邦 PIXNET :: 鍛練手臂肌肉能幫助手臂更結實，做深蹲能幫助大腿跟屁股更結實，做仰臥起坐能幫助腹肌更結實。但你不會因為這樣而先瘦手或先瘦腿，沒有什麼局部瘦身的方式。可能你努力運動練肚子好了，但瘦的可能會是大腿或手，你努力練手，瘦的可能是屁股或 ...
妍姿經絡瑜珈用敲打瘦大腿內側和膝蓋運動 - YouTube 5:47 Play next Play now 妍姿經絡瑜珈推脂器消小腿水腫和蘿菠硬塊方法 by 陳妍姿 10,424 views 3:28 Play next Play now 妍姿經絡瑜珈瘦手臂經絡運動 by 陳妍姿 3,129 views 14:01 Play next Play now
