睡眠醫學／調時差… 東飛比西飛更痛苦 - 睡一宿好覺 - 疾病大全 - udn健康醫藥 經常到國外旅遊、出差的人，總要面臨時差問題，特別是，往東飛總比往西飛更讓人痛苦。 台北醫學大學附設醫院睡眠中心主任李信謙表示，一般人以為人體的生理時鐘是24小時，其實它比24小時要多一些，是將近25小時，但
調時差的撇步!? - -FG FreeTalk討論區 - FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒 各位住在美國的朋友想請問大家往返台灣-美國都怎麼調時差的呢 我月底要回國囉每次回去經期都大亂 甚至沒有來人有粉累滴感覺 因為我在美東差12個小時 所以想問問住美國的朋友 都有一套調適時差的撇步嗎快快跟我分享吧&
專家教你快速調整時差- 華翼網旅遊探險 - 時尚休閑 這段當你感到不適、正在進行調整的期間，就稱為時差。經常旅行者如外交官、空服 人員等，他們能夠較輕易地調整時差；但較 ...
【好眠筆記】「時差」該如何調整？實用4大招 - 康健雜誌 【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠！ 「 ...
睡眠醫學／調時差… 東飛比西飛更痛苦- 睡一宿好覺- 疾病 ... 2014年1月20日 - 經常到國外旅遊、出差的人，總要面臨時差問題，特別是，往東飛總比往西飛更讓人痛苦。 台北醫學大學附設醫院睡眠中心主任李信謙表示，一般人 ...
調時差的小撇步 - 雄獅旅遊電視網LION TV旅遊新聞報馬仔 新閒聯播網-新聞頁 現代人越來越有機會到國外出差，或者是到世界各地旅行。不過也常常因為時差問題搞的精神不濟。有一些調時差的方法，而從起飛那一刻，就可以開始調時差了。 飛機座椅空間狹小，加上嗡嗡作響的雜音，許多人在飛行途中難以入睡。
專家教你快速調整時差 - 華翼網旅遊探險 旅遊作家建議，想要改善時差的方法之一，就是當你尚未到達目的地之前，便預先開始調整時差。假如你知道巴黎與美國相隔了6個時區，你可以在出發前幾天，每天早個2小時上床睡覺，如此一來，不同時區對你造成的影響便能降低。
請問如何快速調時差 - Yahoo!奇摩知識+ 因為我在國外讀書, 每次回家時差都要調好幾天如果只放珍貴的兩個星期那些因為時差而身體不適的日子就會覺得很浪費不知道有沒有什麼方法是可以快速調時差的?
如何可以快速調整時差 - Yahoo!奇摩知識+ 隔天就沒有時差了,晚上睡得好,調時差 很有效 3.意志力 當在美國吃午餐的時候,正是台灣準備睡覺的時候,那個時候是最難熬的 ... http://tw.myblog.yahoo.com/taichungliu1025/article?mid=4676&prev=4785&l=f&fid=81 (如何快速調整搭機後的時差感(How to Adjust ...
出國旅遊調時差、睡好覺、快速適應異國作息的祕訣。PDF檔 【其他】 出國旅遊調時差、睡好覺、快速適應異國作息的祕訣。PDF檔 主題分類清單 行程 景點 遊記 飲食 住宿 交通 金錢 證件 購物 其他 全部 主題工具 論壇跳轉 主題工具 睡眠達人 流浪漢 文章 ...
