iFit 愛瘦身:健康不復胖的減肥方法 我們是一群熱愛瘦身的夥伴,身邊朋友遍吃中西藥減肥、拼命挨餓減肥,瘦得快、復胖更快不說,由於營養不均衡和藥物副作用,導致身體狀況變差,真的是得不償失。真正的瘦身王道,就應該瘦得健康、瘦得美麗,因此我們創立了【iFit 愛瘦身】,立志 ...
邱正宏醫師醫話園 - 減肥後預防復胖的重點 減肥後預防復胖 的重點 發表日期: 2010/4/5 11:46 邱正宏醫師 許多減肥治療者強調的都是減肥要改變 行為模式很少強調維持體重也要改變行為模式 減肥治療的過程中最常遇到的三個困難分別是:飢餓感的控制、停滯期的克服和復胖的預防。其中以『復胖 ...
減肥簡單維持難—教你不會復胖的秘訣 減肥簡單維持難—教你不會復胖的秘訣 陳潮宗 現代人過分急功近利的心態,想以最短暫的時間獲得窈窕身材,其實就算一時體重驟降,達到減重的目標,假如沒有了解肥胖的真正原因與熱量的概念,減重效果多半維持不了多久又會復胖,身體常常在這樣 ...
低敏飲食:避開七大過敏原 - [ Home ] 首頁 2011年6月29日 - 第一階段先避開七大過敏原(乳製品、雞蛋、小麥、玉米、芝麻、柳橙、黃豆)不吃,持續三個禮拜。第二階段的挑戰,稱之為食物挑戰(Food challenge)。
【減肥】不復胖的7-11豆漿減肥法 - 黃小鴨's 食物戀 - 痞客邦PIXNET 看到你的減肥食譜還不錯,但我試過超商賣的無糖豆漿, 我覺得我比較喜歡買永和豆漿比較濃,那時我一口氣把 ...
易和中醫診所-減肥知識專區 -- 不會復胖的秘密為何不能說? 易和中醫診所提供減肥門診和減肥藥, 減肥餐等相關知識,達成妳快速減肥、恢復窈窕身材之夢想。..埋線減肥的騙局...,飲食習慣決定長期的體重。 經常大量食用澱粉類食物的,無論是用任何的藥物、針灸、埋線、節食、運動,甚至抽脂而瘦下來的,最後 ...
如何不復胖? - 大家健康雜誌 造成復胖的原因,孫文崇分析,以心理因素(包括壓力、沮喪、無生活重心、孤獨、無支持者)為主,佔71%,人格特質(自我克制力薄弱、享樂主義、主觀、自我意識強) ...
減了也是白減! 5大絕對復胖減肥法| finely.me 健康享瘦美一天 2014年4月11日 - 錯誤的減肥方式,復胖的肥肉不但比減的還多,而且復胖後想再減,更是難 ... 吃代餐被列為易減重失敗的其中之一,另外還又禁食、吃減肥藥等等,代 ...
瘦身正妹可藍 養成不復胖5習慣 | 20130603 | 華人健康網 減肥容易維持難,用越激烈的方法短期瘦身,越有可能在短期內復胖,周而復始,永遠與肥胖共生共存。從85公斤的胖妹成功甩肉30公斤的瘦身正妹可藍,在部落格上分享如何養成不復胖的5個好習慣,讓你輕鬆享瘦又能保持身體健康。
談健康不復胖減重法 緣起個案一: 王工程師35歲,工作壓力大、上班時間長、工作量多,外食一族,有機會 就吃些豐盛與精緻的美食,也沒時間 ...