赤腳跑日誌: 赤腳跑/5趾鞋/姿勢跑法半年體驗心得 (2014-5-13更新) 半年體驗 開始赤腳用 "姿勢跑法" 跑了也有半年多了, 半年多來從赤腳跑不到半公里就搞到腳底起水泡小腿後面猛烈狂鐵腿好幾天 , 漸漸的到已經可以比之前穿厚重跑鞋用更快一些的速度穩定的跑一樣甚至更多的距離.
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