即溶咖啡評比:三合一熱量是研磨咖啡的20倍 - 康健雜誌174期 三合一即溶咖啡的方便性,提高了「喝咖啡」的普及性。根據調查,台灣人每人每年平均喝掉約120杯咖啡,其中,最多的還是三合一即溶咖啡(28%),其次才是便利商店的罐裝和研磨咖啡(21 ...
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愛自己 從管理怒氣開始 - 康健雜誌174期 有些人一生氣就像火山爆發,經常衝動闖禍;有些人則把怒氣往肚裡吞,積壓到臨界點一次爆個夠,也釀成巨災,新研究已發現,壓抑怒氣會引發痠痛、增加心血管疾病風險,甚至有害夫妻關係。 學會管理怒氣,有助處理職場
天下網路書店 – 抗發炎,就能瘦 身體若處於慢性發炎狀態,會導致能量供需調控失衡而發胖!自律神經失調的症狀包羅萬象、遍及全身,但他其實不是一種病,而是類似一種症候群、身心失調的統稱...
康健雜誌 | QMAG 免費電子雜誌 康健雜誌, QMAG 免費電子雜誌 ... 康健雜誌 第175期 – 熟齡就醫&照護指南 2013年07月24日 | 热度: C | 去留言 今年我們看見老化人口提高,除了許多熟齡族群對於就醫及照護需求攀升,更多身為中年兒女的讀者更深深的感受到自己的照護知識的不足而感到惶恐。
博客來雜誌館>中文雜誌>康健:聰明找對好醫生 特刊 做個聰明病人找對好醫生 找名醫、找權威,不見得可以找到最適合自己的好醫生。在茫茫醫海中,如何尋找、如何選擇好醫生?住在高雄的白小姐,7年前帶著68歲、疝氣復發的父親,經人介紹來到一家據說10分鐘就可以治療疝氣,不用住院的診所求醫。
8大生活解方,不讓荷爾蒙崩壞 - 康健雜誌174期 荷爾蒙是身體交響樂團的總指揮,掌管身體所有事,除了讓腎臟、腸胃、脂肪、神經系統、生殖系統相互合作外,還讓身體維持平衡。偏偏我們每天都在做崩潰荷爾蒙的事,錯誤生活讓體內各種荷爾蒙混亂,又允許外界不良的環境荷爾蒙進入加強 ...
下載: 康健雜誌 第179期 – 麵包風 瘋麵包 你吃對了嗎? | QMAG 免費電子雜誌 麵包風 瘋麵包 你吃對了嗎? 全民吃麵包上癮,搶貴、搶名店、搶排隊,彷彿有了麵包,人生就得到救贖。 但是,你吃對麵包了嗎? 隱藏在內的乳化劑、香料、色素、改良劑,迷惑你的味蕾。 反式脂肪、膨鬆劑含鋁,更是你難以察覺的健康危機。
即溶咖啡評比:三合一熱量是研磨咖啡的20倍- 康健雜誌174期 2013年5月1日 - 喝咖啡不能只求快速、方便、便宜就好,三合一咖啡內含多種人工添加物,已達六合一、七合一;你以為比較健康的無糖二合一其實內含高脂肪,吃了更 ...