睡眠时间- 搜狗百科 2013年7月30日 - 正常人睡眠时间6--8小时（老人、孩子是10小时，婴儿更长）。 2. 美容觉的时间22点--凌晨2点。 3. 长时间熬夜，就算是有睡足8小时，几年下来会容易 ...
睡眠養生-睡眠的環境 - ChineseArt 睡眠的環境： 環境因素： 對生活緊張的現代人來說，只要懂得一些訣竅，也可睡個好覺。其中，怎樣營造一個有利於睡眠的居室環境十分重要。聲音、光線、氣味，床鋪太軟或太硬，室內溫度太高或太低，蚊、蠅或虱的叮咬等，都會幹擾睡眠。
小小神經科學：動物們睡多少呢 大部分的動物都具有休息與睡眠的作息模式。有些動物在日間較為活躍 (日行性，diurnal) 有些則是夜間較活躍(夜行性，nocturnal)。動物們花多少時間睡眠呢？嗯，那端看是何種動物 ...
睡眠時間＠ガイド | 短縮・平均・理想編 当サイトは、睡眠時間についてのご解説サイトです。平均的・理想的な睡眠時間などの適正値から、短縮する方法についてなどを分かりやすくご解説しています。ご興味のある方は、ご参考 ...
日本人の平均睡眠時間 - いい介護どっとこむ 日本人の平均睡眠時間 男女とも仕事や子育てで忙しい30～50代は睡眠時間が短い。女性の方が全般的に睡眠時間は短いが、10代と20代では僅かに長くなっている。日本の主婦の睡眠時間は先進国のなかで一番短いという調査もある。
睡飽就好- 第3章睡眠的間期及形態（一） - 讀書網|DuShu.com 有部分專家學者認為，現今的平均睡眠時間對許多人來說并不夠。不過，英國的一位 睡眠專家曾經提出"質勝于量"的說法，他認為每個人一天只需要六個小時的睡眠 ...
小小神經科學：動物們睡多少呢 物種. 睡眠的平均時間比 (% of 24 小時). 平均的睡眠總量 (小時/天). 褐色蝙蝠（Brown Bat）. 82.9%. 19.9 小時. 巨人穿山甲（Giant Armadillo）. 75.4%. 18.1 小時.
怎麼睡最健康 怎麼睡最健康. 諮商與就業輔導組專任諮商老師陳新霖. ◎每個人平均花費23.33年在 睡覺. 假如人類的平均壽命為七十歲，每個人每天睡眠時間以八小時為基準，您 ...
忙碌的人们需要多长睡眠 - 大众医学 最近，美国、英国又为成年人每天需要多少睡眠时间展开了讨论。研究人员对于多数 成人平均每夜睡7.5小时是否能在白天保持最佳身心和工作状态持不同意见。
全球平均睡眠時間最長的國家- Yahoo!奇摩知識+ 全球平均睡眠時間最長的國家是哪一個國家？台灣好像是第2名最晚睡覺的國家..那 睡最久的呢？
