幫助睡眠的音樂知識摘要

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幫助睡眠的音樂推薦——助你克服睡眠障礙 ...-藍海網
這些身體與腦部的互引作用會使您的心靈放鬆平靜，準備讓愉悅的想法替代緊繃的思緒從而幫助睡眠。音樂與大自然音聲具指示性參考的力量。