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國外常見的幫助睡眠的健康食品 | 活力藥師網 5－羥色氨是大腦分泌的一種激素，又名血清素(serotonin)，它掌管身體裡面的、睡眠和食欲； 如果身體的含量太低會引起憂鬱、焦慮及睡眠失調還有食慾大增。 Passionflower leaves（西番蓮葉） 在歐洲是頗負盛名的草藥，適用於治療睡眠失調 ...
幫助睡眠的食物 讓你呼呼大睡 @ 綠色祈禱 - 健康計畫 :: 痞客邦 PIXNET :: 富含色胺酸、維生素B群的食物，都有幫助睡眠的功效。睡不著嗎？專家教你怎麼吃！ 睡不著嗎？專家建議，不妨多吃富含色胺酸、維生素B群和鈣鎂等營養素的食物，吃對食物，可以助你一夜好眠。 色胺酸 人體無
健康祕技/5招幫助入睡，提升睡眠品質，一夜好眠 ... 每天早上起床，能夠神清氣爽地開始一天，是許多人的夢想。上班族常見的問題是，晚上無法輕易入睡，早上總覺得沒睡飽。日本睡眠醫學專家梶村尚史說 ...
國外常見的幫助睡眠的健康食品 - e健康 ...- udn部落格 國外常見的幫助睡眠的健康食品 對於許多失眠的病患來說，長期吃藥並不是一個好的選擇，在國外有一些療效差一點，但是副作用也相對比較少的健康食品 ...
幫助睡眠的食物讓你呼呼大睡@ 綠色祈禱- 健康計畫:: 痞客邦PIXNET :: 2012年11月9日 - 富含色胺酸、維生素B群的食物，都有幫助睡眠的功效。 ... 不妨多吃富含色胺酸、 維生素B群和鈣鎂等營養素的食物，吃對食物，可以助你一夜好眠。
藍莓--十大健康食品之一 - 1Kanbo 藍莓精華,增強記憶力,維護視力健康,眼部強力抗氧化物,藍莓素,藍莓好處, 視力寶,藍莓萃取物,藍莓功效 ... 藍莓精華 Blueberry Extract 藍莓所含有的抗氧化物能幫助中和損壞細胞的自由基。 藍莓是美國時代雜誌（TIME）評選出10種現代人最佳營養食品之一。
國外常見的幫助睡眠的健康食品| 活力藥師網 2007年6月17日 - 臨床上使用最大的副作用在於腸胃道的副作用，如果服用此健康食品而產生此類副作用，請立即停止服用． 5-HTP. 5-HTP(5-羥色氨酸)事實上是色胺酸在合成褪黑激素的中間 ...
國外常見的幫助睡眠的健康食品 - udn部落格 2011年9月8日 - 臨床上使用最大的副作用在於腸胃道的副作用，如果服用此健康食品而 ... 5-HTP(5-羥色氨酸)事實上是色胺酸在合成褪黑激素的中間產物，可以說是 ...
