六大類食物代換表 - 三軍總醫院澎湖分院 六大類食物代換表 - 三軍總醫院澎湖分院
六大類食物介紹 - 食品藥物消費者知識服務網– 食物與營養 - 衛生福利 ... 2011年1月6日 ... 由這六大類食物中，廣泛的選擇各種食物，依照建議的份量攝食，則可達到健康成人 每天所需的熱量及營養素，每種食物中所含的營養素種類及份量 ...
參考資料—食物份量代換表 行政院衛生署食品資訊網：營養與健康> 食物與營養 > 食物份量代換表. ※六大類 食物中的三大營養素含量及熱量表(每份)：. 食物類別. 蛋白質(g). 脂肪(g). 醣類(g).
樂活營養師 - 簡單食物代換表 樂活營養師 簡單的食物代換表讓您好記又健康一、奶類1份＝1盒鮮奶（236cc）＝4湯匙全脂奶粉＝3湯匙脫脂奶粉 二、飯1碗＝1個饅頭＝4片吐司＝12片蘇打餅干＝1套 ...
食物代換表 - Headlines - Template Design by TheWebHub.com 食物代換表與食物份量-五穀根莖類篇 ... 類油脂含量較高。 食物份量圖鑑. 行政院 衛生署食品資訊網-台灣常見食品營養圖 ...
食物代換手冊 註）有關主食類部分，若採糖尿病、低蛋白質飲食時，米食蛋白質. 含量以1.5公克， 麵食蛋白質含量以2.5公克 ...
晶品診所 糖尿病/甲狀線/戒菸/流感特約門診 糖尿病的守護者 主治糖尿病、甲狀線、高血脂、高血壓、一般內科、體重管理、戒菸 附設營養衛教、護理衛教、心電圖、免散瞳眼底攝影、甲狀腺超音波、甲狀腺針刺細胞學檢查、血液生化、尿液檢查、成人健檢、高級健檢
董氏基金會-食品營養特區 類別 份量 低脂 中脂 高脂 食物名稱 可生食重量(克) 食物名稱 可生食重量(克) 食物名稱 可生食重量(克) 蛋 一份= 雞蛋白 70 雞蛋 55(1顆) 豆 一份= 豆皮 15 干絲、百頁 35 麵筋泡 20 黃豆 20 油豆腐 55 豆腐皮(濕) 30 五香豆干
食物代換表 品 名. 蛋白質(克). 脂肪(克). 醣類(克). 熱量(克). 奶 類 (全脂). (低脂). (脫脂). 8. 8. 8. 8. 4. ＋. 12. 12. 12. 150. 120. 80. 肉、魚、蛋類 (低脂). (中脂). (高脂). 7. 7. 7. 3. 5. 10.
