樂閱讀／想減肥？9種高蛋白食物要多吃 - uho優活健康網 • 雞胸肉／雞胸肉每100公克就含有23公克的蛋白質，再加上富含必需胺基酸，能提高肝臟功能，又不含碳水化合物與脂肪，堪稱最佳的減肥聖品。此外，雞胸肉的價格較其他高蛋白食物低廉，料理時不需再加任何添加物，只要
盤點：富含蛋白質的食物 - 美靚活力新聞台 - PChome 個人新聞台 核心提示：蛋白質對人體有舉重輕重的作用，即使在減肥的同時，也還是要保證蛋白質攝入的充足，為了能更少的減少熱量的攝取，小編精心盤點富含蛋白質的食物，一起看看吧。 什麼是蛋白質和氨基酸？ 蛋白質是由長條的氨基酸所構成。人體本身 ...
十種富含蛋白質的植物性食物 - 蕃茄小屋---素食/心靈 大多數人想到蛋白質時，腦海中就會浮現出起司、雞蛋和一隻羊腿。但是你知道每一種全食物（對的，每一種）都含有蛋白質嗎？從你早上一起床吃的香蕉到晚上的沙拉， ...
高蛋白_百度百科 英文名称： High Protein中文名称： 高蛋白名词解释： 高蛋白是指食物的蛋白质 ... 富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。
大紀元- 便宜又富含蛋白質的六種食物 2011年11月4日 - 首頁 > 副刊 > 生活網 > 醫療保健 > 健康熱點. 美國MSN網站提供了六種健康、便宜又富含蛋白質的食物，讓主婦們輕鬆選擇優質蛋白質又節省開支。
高蛋白_百度百科 高蛋白的食物有哪些？蛋白质是构成人体结构 ... 常见高蛋白食物列表(每100克食物 含蛋白质) ...
樂活營養師 - 皇宮菜 冬瓜 營養價值高，鈉含量極低是水腫病人的... 豆豉 豆豉裡頭含有 營養的蛋白質、脂肪、鈣、磷... 榛果 榛果裡所含的 ...
那些食物富含蛋白質-愛寶貝 在常用的每100克食物中，肉類含蛋白質10—20克，魚類含15—20克，全蛋含13—15克，豆類含20 —30克，穀類含8—12克，蔬菜、水果含1—2克”動物性食物比植物性食物含量 ...
孕妇补蛋白质食谱_亲子百科_太平洋亲子网 哪些食物富含蛋白质？ 蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼 类、豆制品、小米、豆类等。 在动物蛋白 ...
大紀元 - 便宜又富含蛋白質的六種食物 美國MSN網站提供了六種健康、便宜又富含蛋白質的食物，讓 主婦們輕鬆選擇優質蛋白質又節省開支。（攝影:江柏逸/大紀元）
