長期服用抗氧化維他命可能有害 長期服用抗氧化維他命可能有害 林口長庚醫院 臨床毒物科教授 林杰樑 雖然醫學界對於抗氧化藥物補充劑對健康保護作用尚未有定論，許多國人喜歡長期服用抗氧化維他命或營養補充劑，例如維他命 A、C、E、胡蘿蔔素、或硒，認為有助於健康。
富含維他命E食物 吃對了可防癌 - septem0938 的網誌 - udn部落格 多吃堅果、橄欖油等富含維他命E的食物，至少可以預防兩種癌症，攝護腺癌和膀胱癌。不過維他命E有好幾種，吃對了才有效。 兩項研究發現，吃富含維他命E的食物，或血液中維他命E含量最高的人，罹患這兩種癌症的危險最低
哪些日常食物中富含維生素？ - 大纪元新闻网 許多人有吃綜合維生素 錠的習慣，其實從天然的食物中就可以獲得維生素喔！ 維生素類別 維生素名稱 ... 維生素 E 植物油、小麥胚芽、綠色蔬菜、堅果、黃豆等。 維生素 K 菠菜、紫苜蓿 ...
茹素82 - 含有維他命B12的素食食物 西方醫學界，特別是營養學的研究人員，一向認為維他命B12只存在於動物類的食物中，諸如牛肉、豬肉、雞肉、肝臟、蛋等，而不能在植物類的食物中找到。根據 ...
重要的維生素 富含維他命E的食物有乾豆、糙米、玉米粉、蛋、脫水肝、牛奶、燕麥、內臟、番薯、小麥胚芽。 維生素K.
哪些常見的食物富含維生素- 新華健康- 新華網 2012年4月17日 ... 富含維生素B12的食物：只有肉類食物中才含有維生素B12，所以準備的食物一定要 葷素搭配均勻。主要食物來源為肉類、動物內臟、魚、禽、貝殼類及 ...
富含维生素a的食物有哪些？维生素a的食物来源_查查吧 2013年4月22日 - 富含维生素A的食物：. 一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、 ...
哪些常见的食物富含维生素- 新华健康- 新华网 2012年4月17日 - 哪些常见的食物富含维生素---富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠和麸皮中也 ...
哪些日常食物中富含維生素？ 2007年6月27日 - 維生素類別. 維生素名稱. 來源. 水溶性維生素. 維生素B1. 全穀類、紅豆、黃豆、果仁、肉類、甘藷、綠色蔬菜等。 維生素B2. 蛋、肉類、乳酪製品、動物 ...
含维生素e的食物 - 健康 主要含维生素E的植物. 天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、 坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。
