練胸肌的方法 – BLOG部落格網誌WIKI 宅在傢輕輕鬆鬆練胸肌秘笈—100 天變型男臺北笑笑生 宥勝. 要練胸肌去健身房當然是比較為正統的方式，但工作忙碌的現代人，沒時間去健身房，在傢可以練胸肌嗎？當然可以，做伏地挺身、舉啞鈴是最常見的方式，但練起來好累!好累喔。 有沒有一種 ...
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商周媒體討論區-健康-健康-瘦腿減肚子！白領全天享瘦秘訣 瘦腿減肚子！白領全天享瘦秘訣白領忙於工作，久坐不動，好不容易放假更是只想宅在家 ... 那麼就這麼任由其發展下去嗎？當然不是，減肥的智慧是無窮的。下面的方法，能讓久坐族輕輕鬆鬆 ...
瘦腿減肚子！白領全天享瘦秘訣 2014-01-09 瘦腿減肚子！白領全天享瘦秘訣 瘦腿減肚子！白領全天享瘦秘訣 作者： 資料來源／39健康網 | 華人健康網 – 2014年1月9日 上午8:46 白領忙於工作，久坐不動，好不容易放假更是只想宅在家裡不想動，身材就慢慢走樣了，小腿變粗、長小肚子等問題 ...
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