【孕婦須知】孕媽咪如何睡好覺？ @ ღ心繫～泓秘境ღ :: 痞客邦 PIXNET :: ... 想睡覺，但是到了懷孕後期，卻反而容易發生失眠狀況，半夜躺在床上翻來覆去，卻怎麼也睡不著覺，因此了解孕婦 ... 1．睡前做運動：許多人抱持著「讓自己累一點，晚上更好睡」的觀念，因此在晚上從事激烈的運動，但醫學研究指出，激烈的活動 ...
睡姿不正確 恐影響胎兒安全／孕婦須知／懷孕知識／懷孕‧育兒‧親子｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網 在懷孕10個月當中，準媽媽不只要注意飲食、運動、室內外活動安全，就連睡姿及睡眠品質都成為一個值得注意的話題。在非洲某國，因有鑑於胎兒死亡率較高，便產生一連串針對準媽媽生活品質的研究，竟發現準媽媽的睡姿是一大關鍵，將可能影響胎兒 ...
睡眠養生-孕婦的睡眠 - ChineseArt 綜合上述因素，小便次數因而增多，加之胎兒夜間活動頻繁的話，不可避免的會影響孕婦的睡眠。 腿抽筋 、後背痛。這些不適都是由於身體負擔過重所致。 心率加快。孕期由於心臟需要泵出更多的血液，子宮需要供血，所以心臟的工作量加大，心率自然 ...
懷孕睡覺姿勢需要注意什麼-愛寶貝 女性在懷孕的期間睡覺肯定有些不舒服，在懷孕初期對孕婦的睡覺姿勢要求很嚴格，因為胎兒還很小，在懷孕的六個月和八個月的睡覺姿勢都是嚴格要求的，下面跟著小編一起去看看相關內容的介紹。 懷孕初期睡覺姿勢 妊娠早期(1—3個月)，胎兒在子宮內 ...
懷孕期睡姿：別「一個姿勢」睡到底 | 媽媽育兒百科 導讀：女性在懷孕之前，睡覺姿勢可以趴著睡、側著睡，甚至縮著身體睡。但是懷孕之後，孕婦肚子上有負荷，如果還按照以前的睡覺陋習，受害的是肚子裡的寶寶呀。在懷孕的不同時期，媽媽的睡姿也應相應做出調整，以下文章一起來了解。
孕婦睡覺姿勢手臂擺放有學問| 媽媽育兒百科 2013年8月21日 ... 導讀：懷孕是女性的特殊時期，因為生理上的變化，所以睡覺姿勢要特別講究，如果 姿勢不對，不只影響孕婦及胎兒健康，也會影響睡眠品質，對於右側 ...
孕婦睡姿要小心壓到寶寶傷害大| 媽媽育兒百科 2013年8月30日 ... 導讀：孕媽咪們一定常聽人家說孕婦要往左側睡對胎寶寶比較好的說法，但是這到底 是什麼原因造成的呢？要怎樣才能締造好的睡眠質量呢？現在就 ...
懷孕期睡姿：別「一個姿勢」睡到底| 媽媽育兒百科 2012年10月19日 ... 導讀：女性在懷孕之前，睡覺姿勢可以趴著睡、側著睡，甚至縮著身體睡。但是懷孕 之後，孕婦肚子上有負荷，如果還按照以前的睡覺陋習，受害的是 ...
睡姿不正確恐影響胎兒安全／孕婦須知／懷孕知識／懷孕‧育兒 ... 2013年6月5日 - 在懷孕10個月當中，準媽媽不只要注意飲食、運動、室內外活動安全，就連睡 ... 大部分都容易在起床的時候感到腰痠背痛，尤其越到懷孕後期，孕婦會 ...
輾轉難眠嗎？孕期最佳睡姿～左側睡| 媽媽寶寶| 雜誌櫃 ... 因應不同階段所引發的睡眠問題，醫師建議針對問題去做改善，而懷孕後期最好能調整睡姿，讓. ... 此時子宮還沒變大到讓肚子凸起，所以睡姿不需要特別調整，維持平日自己最舒服的姿勢即可。
