孕婦失眠怎麼辦？睡不好精神不好…，孕婦媽咪討論 - 婚禮情報│wed168 Re：孕婦失眠 怎麼辦？睡不好精神不好… 我懷孕的前幾周也會這樣耶! 不知道是因為太緊張還是怎麼樣就是睡不著 到了3個月後睡眠正常了又變成頻尿 一個晚上要起來上廁所好幾次都快瘋了 ...
懷孕睡不著怎辦？改善失眠12點| 媽媽育兒百科 2013年12月3日 ... 導讀：孕婦懷孕期間可能會因為身體的不適或是不適應而造成睡眠品質不好，多夢 甚至失眠！長期下來不僅 ...
懷孕了，睡不好怎麼辦？－淺談孕婦睡眠問題 如果怎麼都睡不著，不要勉強自己入睡。可以起身讀讀書、散步、洗個溫水澡等緩和的 活動。 7.在洗手間留個小夜燈，避免想 ...
懷孕睡不著怎麼辦?-第1頁-婚後生活討論區-非常婚禮veryWed.com 我現在懷孕五個月,最近半夜醒來幾次之後就開始睡不著了,在床上翻來翻去,然後又 加上頻尿,就是睡不著, ...
懷孕初期的媽咪~晚上睡覺會很難睡嗎，孕婦媽咪討論 - 婚禮情報│wed168 我也跟上面水水一樣!!! 我懷孕初期也是很難入睡~也很容易起來 一起來都要很久才能入睡 所以每天都好累幾乎一直在床上~~因為想睡又睡不著~ 怕白天睡太多我晚上又要當夜貓啦!!!
孕婦晚上睡不著怎麼辦？ @ 遊戲攻略:: 隨意窩Xuite日誌 孕婦晚上睡不著解決方案一：枕頭 躺在床上時，你可以用枕頭支撐你的肚子和後背， 這能讓你睡得好一些。
【孕婦須知】孕媽咪如何睡好覺？ - ღ心繫～泓秘境ღ - 痞客邦PIXNET 2013年12月12日 - ... 反而容易發生失眠狀況，半夜躺在床上翻來覆去，卻怎麼也睡不著覺，因此了解孕婦的 ... 避免白天睡得過多：晚上睡得不好或太少，會產生補償的心理作用，想利用白天補眠， ...
【孕婦須知】孕媽咪如何睡好覺？ @ ღ心繫～泓秘境ღ :: 痞客邦 PIXNET :: ... 想睡覺，但是到了懷孕後期，卻反而容易發生失眠狀況，半夜躺在床上翻來覆去，卻怎麼也睡不著覺，因此了解孕婦 ... 1．睡前做運動：許多人抱持著「讓自己累一點，晚上更好睡」的觀念，因此在晚上從事激烈的運動，但醫學研究指出，激烈的活動 ...
優格除口臭？7種食物還你好口氣| 20130819 | 華人健康網 優格除口臭？7種食物還你好口氣. ──【清新口氣這樣做】專題. 【華人健康網記者 羅詩樺／台北報導】 2013年8月19日09:30.
懷孕‧生產‧育兒‧情報站 - 嬰兒與母親知識補給 臺北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師陳菁徽表示，在懷孕期間，除了荷爾蒙的影響、身體上的改變，懷孕所帶來的壓力、孕期憂鬱等心理狀態，都有可能是造成失眠的原因。臺北醫學大學附設醫院睡眠中心主任李信謙指出，孕媽咪在懷孕期間，造成失眠 ...
