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深呼吸就能瘦,你信不信? - 康健雜誌183期 還在哀怨自己連呼吸都會胖嗎?現在日本教練美木良介告訴我們,深呼吸就能瘦。 日本節目《中居大師說》邀請兩位體重100公斤左右的藝人實行這套深呼吸減肥法,在三餐正常吃的情況下,兩個人分別瘦了33公斤以上,過程中
馬甲線女神張婷媗 6分鐘瘦一身!全民快慢瘦身操(附快速燃脂示範DVD)-金石堂網路書店 馬甲線女神張婷媗 6分鐘瘦一身!全民快慢瘦身操(附快速燃脂示範DVD),作者:張婷媗,出版社:瑞麗美人,ISBN:9789868577657
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易想空間 辟穀點穴減肥養生 因為多方面的壓力,我偶爾會有憂鬱的情緒。在第三、四次辟榖之間,也配合幾次經絡調理。只見李易老師在經絡上按了幾下,我氣血不通的地方則出現瘀青,後來辟榖就變得非常順利。第三次辟榖出關時,中午11:00忽然有一股強烈能量下來,讓懶惰的我 ...
夏吃嫩薑 助消暑、排濕、瘦身-實用6招告別炎夏 - 康健雜誌164期 面對黏膩濕熱的酷暑,如何保持清爽舒適? 受暖化效應影響,全球氣候變幻無常─夏天愈來愈熱、冬天卻愈來愈冷;加上台灣地處海島,每到夏季得遭受高溫和高濕的雙重夾擊,使人常感黏膩煩躁,渾身不自在。 最快的解決
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