經絡瑜伽：有效瘦下半身的新型態瑜珈！ - Yam天空部落 - 蕃薯藤 我想，這就證明了"經絡敲打"對局部瘦身真的很有效。至於"瑜珈"部份，拉筋可以拉長肌肉雕塑曲線；骨盆操可以縮小骨盤苗條下半身；瘦身操可鍛鍊下半身肌肉；
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