真瘦! 張克帆「532菜單」 1.5月瘦10公斤- Yahoo奇摩新聞 2014年10月15日 ... 張克帆「532菜單」 1.5月瘦10公斤」。 ... 和運動,128公斤瘦到86公斤,光減下來的 體重超過40公斤,幾乎減 ...