Clay's Space: [轉錄] 如何練出漂亮健康的肌肉？ - yam天空部落 2009年7月3日 ... 夏天到了，在show身材的海灘，你可以看到許多肌肉線條分明的猛男 ，他們壯碩而 顯眼的胸肌、腹肌，不知 ...
