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怎麼瘦肚子大腿屁股= = - Yahoo!奇摩知識+ 2007年10月7日 - 瘦肚子 有氧運動比較容易瘦！我推薦你一個運動去跑步不用跑快比走路還慢都沒關係 只要跳起來就好了 跑步是瘦肚子最好方法每次慢跑三十分鐘仰臥起做 ...
要如何瘦大腿和肚子？ - Yahoo!奇摩知識+ 2008年8月13日 - 我期使沒有很胖，應該算中等吧！167cm50kg手臂小腿都很瘦，以前大腿和肚子也沒有很胖，可是45胖到50時，大腿和肚子就都變胖了，拜託跟我說要如何 ...
【DAY12】分享簡單瘦肚子大腿運動 - 醫美纖體 - FashionGuide 瘦肚子大腿步驟一雙腳輪流做踩自行車的動作，此時腿部肌肉要放鬆，一支腳向前伸直腳，越低越好，但不能觸到床或地板；另一支腳彎曲呈90度；兩支手放身體側， ...
如何輕鬆瘦肚瘦小腹及小腹以下呢! @ 金魚不是魚:: 隨意窩 ... 如果只想瘦肚子，「縮小腹」其實是最簡單而且有效的方法。 ..... 的「完整版」DVD， 特別收錄了書中的18個骨盆運動，更難得的是，影片中的動作都是由美國及加拿大脊 ...
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想要瘦小腹,如何瘦小腹? - Yahoo!奇摩知識+ 2011年3月3日 - 有些人也許吃的不多，體重也不算過重，但總還是有凸凸的小肚子。有小腹是許多現代人的煩惱，原因多半是運動量不足導致。想減掉腹部贅肉，最重要仍然 ...
