該如何減少大腿肌肉和瘦腰身? (第1頁 ...- Mobile01 請教板上的各位大大 小弟的腰身跟大腿想要簡肉 但是因為小弟6年內都在運動的關係 重量訓練 讓大腿的肌肉變 得很粗壯與肥大! 小弟最近要退休了! 想把 ...
