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要如何瘦大腿內側的贅肉阿？ - Yahoo!奇摩知識+ 要如何瘦大腿內側的贅肉阿？到底要做怎樣的運動才適合呢？ ... 坐在椅子上，坐到底，下背部也要貼住椅背，兩肩放鬆，雙手放在大腿上，接著，提高左膝，膝蓋自然彎曲就好，小腿下垂不用力，身體維持平衡不要左傾或右傾，這時應該會感覺 ...
怎樣才能快速瘦大腿內側還有下面的贅肉？ - Yahoo!奇摩知識+ ㄜ～我想瘦大腿內側 還有就是大腿ㄉ下面 就是兩側下面會多出來一堆下垂ㄉ贅肉 【應該知道我ㄉ意思吧？】一 一＋不要那種瘦身產品ㄉ＝ ＝ ！ 是那種靠運動阿或是什ㄇㄉ 而且最好真ㄉ有效果ㄉ～～～～請大家help幫我解答吧 ...
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