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人類圖：找回你的原廠設定 - 大雁出版基地 你的人生其實早就被「設計」好了！ 你是獨一無二的存在，無法複製，也勉強不來 只要找回你的原廠設定，發揮內建才華 就能活出自己的最強版本！ 台灣初登場！現在就免費下載你的人類圖(下載步驟請見本書p4-9)
【初學者】第一次自製蔬果精力湯‧芽菜精力湯‧綠色蛋白質飲的食材搭配守則．如何準備、攪打、攜帶與 ... 過去，我曾經發表過不少精力湯 ... 蔬果精力湯： (這個配方家家個人已不使用，而是已有最新進階版的《五種分別顏色能量精力湯》(即將發表)但你若是初學者仍然可以從這個配方先執行) 主要食材：水果(蘋果1杯)‧枸杞(泡開)1小捏‧紅棗(去籽)2~4 ...
『想要知道如何瘦小腹嗎？』之基礎核心篇 要怎麼甩呢？ 這問題就像是問：單車要怎麼騎一樣困難回答，什麼運動都有它最好最有效率的方式，也有它的危險性。我建議壺鈴還是需要有教練親自“面教”才行，最好是找有壺鈴證照的教練會比較好（我自己這個動作上過兩個壺鈴教練的課）。
『想要知道如何瘦小腹嗎？』之做對的運動篇 瘦小腹的關鍵其實不是減，而是增加！ 在對的時間睡覺增加優質睡眠+吃對食物增加營養+做對 運動增加肌肉量及肌力 ...
【英雄介紹】破刃放逐者 雷玟 - 《英雄聯盟》破曉新生 在諾克薩斯，任何公民都有機會獲得權力；無論你是怎樣的種族、性別、或是社會地位，唯有力量可以決定一切。正是憑藉著如此的信念，雷玟不斷地鞭策自己成為強大的存在。她在幼年時就進入諾克薩斯當兵，並散發出無法掩蓋的天賦與潛能。儘管當時 ...
細胞與生物層次-養分和能量 能量的形成(有概念圖). 生物必須獲得足夠且均衡的養分，以維持生命及保持正常的 生長、發育和生殖。生物日常所需的養分有醣類、蛋白質、脂質、維生素和礦物質等。
