真假陣痛如何區分 - 【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang ... 真性陣痛. 假性陣痛. 子宮收縮有規則的間隔. 子宮收縮無規則的間隔. 子宮收縮的 間隔慢慢變短 ... (1) 減輕孕婦情緒上的壓力,一旦真性陣痛開始,若再加上情緒緊張 或不自主腹部用力,會讓疼痛程度加劇。