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[食譜] 酥炒花椰菜 @ Cocina de EVA :: 痞客邦 PIXNET :: 最近在網路上有看到詹姆士要跟潘懷宗博士合開一個健康料理的節目 我自己看過幾集後，還蠻推薦大家看 ... 食譜來源 : 食在有健康(可連到官網食譜) 食材 : 花椰菜 ...
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[ la marche 圓頂市集 ] -世界經典食材總匯 檸檬雞腿 Lemon & Rosemary Marinade Chicken 屬於白肉系的雞腿肉用清爽的檸檬醬汁與洋蔥調味後，讓雞肉的口感更顯柔軟香甜。除去了油膩的雞皮，吃起來健康無負擔，可算是一道低熱量的烤肉料理。 四人份
台益草皮 - 花椰菜(含花椰菜食譜) 花椰菜(含食譜) 花椰菜〈Caulif Lower〉為十字花科蔬菜，屬甘藍類。食用花蕾部分，分白色及深綠色兩種，亦為十字花科中含sulforphane最多的代表食物，由於花蕾為可食部分，含豐富植物荷爾蒙及化合物。
綠花椰/青花菜芽苗(食譜) @ 太平洋有機農藝~芽苗菜食譜分享 :: 痞客邦 PIXNET :: 洗淨綠花椰苗瀝乾水份，鹽加入蛋中打勻成蛋液，熱鍋煎蛋皮後切細絲備用(*1)。 發芽糙米洗淨後加水放入電鍋炊煮。 切換成保溫時加入壽司醋，充份攪拌翻鬆後倒出放涼。 將 (*1) 料鋪在發芽糙米壽司上，撒上香鬆及枸杞即可。
涼拌脆綠花菜 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網 - 50,000 道免費食譜，每天都有新食譜 1 將綠花椰菜洗淨、切小朵，再用熱水汆燙後撈起，泡冰塊水待涼後，瀝乾備用。 2 將作法1，加入調味料及蒜末、薑絲、辣椒末，攪拌均勻放約1 小時後即可入味(可放入冰箱)，取出即可盛起食用。
馬鈴薯食譜,便當食譜-免炸烘烤蝦子&蘑菇奶油濃湯可樂餅 - MASAの料理ABC Home > 幼兒食譜 | 簡易料理食譜 > 馬鈴薯食譜,便當食譜-免炸烘烤蝦子&蘑菇奶油濃湯可樂餅 上一頁 下一頁 馬鈴薯食譜,便當食譜-免炸烘烤蝦子&蘑菇奶油濃湯可樂餅
冬天食譜,濃湯食譜-干貝奶油蘑菇濃湯麵包盅 - MASAの料理ABC Home > 幼兒食譜 | 簡易料理食譜 > 冬天食譜,濃湯食譜-干貝奶油蘑菇濃湯麵包盅 上一頁 下一頁 冬天食譜,濃湯食譜-干貝奶油蘑菇濃湯麵包盅
