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減肥島物語: 捲腹運動：鍛練腹部肌肉，美化腹部曲線。 - yam天空部落 【卡片效果】 1.鍛練腹肌：鍛練腹部肌肉，雕塑腹部曲線。2.矯正骨盆：加强腹肌力量，防止骨盆前倾。 ... 軍中的教官有教過，壇 | ROCMP Forum# T+ e4 o* I9 t| 和平 勇敢 廉潔 慧敏 | ROCMP.org( m3 O" N, `& q& l$ u7 跑步是全身運動，只是腿部運動較強較多； ...
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DIY教具&遊戲 @ *紅木馬部屋*玲玲保母～ 台中市第四區社區保母系統 龍井保母 :: 痞客邦 PIXNET :: 玲玲保母用不織布縫月餅,9月份圖書館說故事, 特別選了《月亮好吃嗎?》這本繪本來與孩子分享, 說故事後再跟小 朋友做延伸遊戲唷！用不織布縫月餅一天只能做一顆,生產效率太慢了~呵呵! "老人家"的肩頸可真痛呀!....
