樂活營養師 - 甘草 樂活營養師 甘草含有甘草甜素、類黃酮素、萜類、胺基酸、木酚素、植物固醇等成分。甘草內含的類黃酮素可以減少腹部周圍脂肪；而內含的甘草甜素則可以抗發炎和提升免疫力，但另一方面甘草甜素卻也容易引起血壓升高。去甘草甜素的甘草，現在常 ...
吃奇異果有什麼好處或壞處? - Yahoo!奇摩知識+ 奇異果汁作法?? 該怎麼做??3.優格冰淇淋作法?? 要怎麼做??4.水果軟糖作法?? 怎麼做??5.奇異果果醬 ...
多吃奇異果 好處多多 @ 金魚不是魚 :: 隨意窩 Xuite日誌 ... ，清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，減少細菌及感冒病毒糾纏，亦可增強心血管功能；冬天的桶柑也能預防感冒，建議整瓣連白絡一起吃，可滋潤喉嚨、效果更好。 奇異果汁+ ...
香蕉芭樂牛奶_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身 食材 香蕉 1 根 芭樂 1／2 個 脫脂 牛奶 250 c.c. 水 100 c.c 熱量 200 大卡／ 1 人份 &n ... 香蕉 ...
鳳梨的保健功效 - 鮮e美食購物網 鳳梨的保健功效 Categories: 鳳梨, 水果, 水果特產 鳳梨是熱帶植物，也稱波羅，原產於南美洲，可能發源於巴西。鳳梨含有蛋白質、脂肪、糖類，維生素 B1、B2、C、胡蘿蔔素、煙鹼酸，礦物質鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鋅，粗纖維，另含多種有機酸、生物及鳳梨。
吃錯了更傷身！夏吃香蕉半根就好- 康健雜誌165期 2012年8月1日 ... 火龍果去皮、切成塊，加入鮮奶和冰塊，打成汁，即可飲用。 ... 我們不建議喝市面上的 現打果汁，因為容易超出應該攝取的糖分，而且纖維都被過濾掉 ...
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樂活營養師 - 核桃 樂活營養師 核桃是一種高級綠色食品。自古以來，核桃的保健功能就為人們所認識和推崇，被譽為萬歲子與長壽果。在本草綱目還認定它能補氣養血。核桃具有許多有益於神經系統生長與發育的營養要素，在腦部吸收過程可彼此互補，被腦部迅速吸收 ...
博客來-食物性味寒熱功效速查輕圖典：搞懂寒涼平溫熱，降火溫補才有效！ 書名：食物性味寒熱功效速查輕圖典：搞懂寒涼平溫熱，降火溫補才有效！，語言：繁體中文，ISBN：9789862295892，頁數：192，出版社：三采，作者：三采文化，出版日期 ...
