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健康有營人:奇亞籽助控血糖 健眼補腦 - 東方日報 奇亞籽食法和儲存方法簡單,可添加到麥皮、飯、 沙律、飲料和乳酪等日常食物中,在室溫下可儲存幾年,進食時亦不需要打磨成粉,亦可消化吸收。要注意的是,因 ...
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奇亞籽的五種吃法-怎麼吃最聰明- iHerb營養新知 2014年8月3日 ... 奇亞籽近年來在歐美提倡健康飲食的風氣下盛行,許多知名影星都使用它來塑造完美 體態,走進一般藥妝店甚至飲料店都可見其蹤影,這顆神似芝麻 ...
多種吃法的體內環保小零嘴。歐美的山粉圓就是奇亞籽啦! - I'm Ali ... 2014年6月13日 ... 還記得記憶中的山. 粉. 圓嗎?加在飲料裡口感滑滑QQ的還可以咬其實還有一種很 類似的食物叫做「奇亞籽」「美麗說達人」有介紹它是目前歐美蠻流行 ...
4 Ways to Eat Chia Seeds - wikiHow Mix the chia seeds into oatmeal, yogurt, or other wet foods. One of the most common ways to eat chia seeds raw is to sprinkle them over or mix them into other ...
11 Proven Health Benefits of Chia Seeds (No. 3 is Best) Chia seeds are among the most nutritious foods on the planet. ... increase fullness, slow absorption of your food and help you automatically eat fewer calories.