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學蛙式應先知道的事項 蛙式聯合動作 口訣 手彎腳彎,腳直 手直飄一下 蛙式速效口訣 彎吸直吐 蛙式的轉身要領 (可參考蛙式教學 VCD) 學會蛙式之後應該知道的事 蛙式各項腳部 ...
生物能醫學氣功健身運動十七法第4法擺腰夾腿法 - YouTube 本法習練直接作用於肝、脾、腎三陰經,及胃、膽、膀胱三陽經的筋結,能強筋壯骨,疏通 經絡,暢氣行血,促進靜脈血回流心臟,改善血液循環,提升 ...
游泳教學-蛙式 - 本站消息 - 嘉義縣文昌國小資訊網 [首頁][話說游泳][游泳 教學] 基本救生][留言版][泳池環境][好站連結] 嘉義縣新港鄉文昌國小游泳池 ...
成人蛙式教學 影片教學區 浮板蛙式 打水 蛙式划手 蛙式 一、前言 蛙式的前進推動力百分之七十是靠腿部動作,百分之三十則是靠臂部動作。當蹬夾腿時,有一股衝力,加速向前,然後滑行。當收腿時,受水阻力的影響速度變慢,而第二次蹬夾腿時,又加速向前,因此 ...
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