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晚睡、熬夜的傷害 - 360doc个人图书馆 長期熬夜、 晚睡會 對身體造成的深遠影響之一是會虧空你的「精」和「血」，讓你變成「沒棟頭」，容易疲累的體質 ...
身上的25個異狀，原來都是「太晚睡」造成的！ - 天下雜誌 2014年2月11日 ... 現代人因為工作壓力或其他因素，常有睡眠不足的問題，長時間下來，對身體造成 極為嚴重的傷害。
每天太晚睡會怎樣?? - Yahoo!奇摩知識+ 我每天都很晚睡,會不會發生甚麼事? .... 人一生有三分之一的時間都花在床上，可見 睡眠在我們的生活中佔了 ...
晚上太晚睡會不會怎樣阿- Yahoo!奇摩知識+ 熬夜」對現在人來說是很希鬆平常的事，不管你是不是需要熬夜K書的考生，或是因 工作的關係而需要輪值夜班，雖然我們都 ...
《12個不要命的睡眠習慣》長期太晚睡覺，等於自殺！ | 點我一下分享無價 《１２個不要命的睡眠習慣》長期太晚睡覺，等於自殺！ 長期睡眠不足會使人愈來愈笨 、變得遲鈍，記憶力衰退、判斷力變差，和 ...
太晚睡覺等於自殺（獻給愛熬夜的年輕朋友）轉貼 - Facebook 标识 原本一向身體健康,時常運動(打籃球)但在近日連續熬夜數晚,經過數日後,突然第二天 起床會覺得很疲勞！一閉眼就想睡覺！
晚睡對健康機能的危害 2、晚睡或睡眠不足會使眼睛周圍血液循環減慢、血液循環不良，出現黑眼圈、白眼球 布滿血絲或眼. 袋。 3、眼睛老化： ... 晚睡的習慣，在11 點前上床，第二天不要起得太 晚，或隔日早一點上床睡覺。 提醒你！
常太晚睡觉等于自杀！！！~~~~~长期晚睡,对一个20岁左右的女孩子 ... 2009年7月27日 ... 常太晚睡觉等于自杀！！！~~~~~长期晚睡,对一个20岁左右的女孩子的危害！！！ ~~~~~熬夜也要有技巧 ...
如何改掉晚睡强迫症？ - 心理学- 知乎 一、晚睡是因为你不想睡，不想睡是因为精神，精神是因为你白天睡太多，这就是恶性 循环，所以首先做的是定一个闹钟，早上 ...
