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大熊減肥經驗談（一）熱量控制才是王道 @ Curves女性健身中心新竹科園店│減重‧瘦身‧健康 :: 痞客邦 PIXNET :: 控制熱量這種減肥法的基石就是基礎代謝率（BMR, Basal Metabolic Rate ），也就是說，每個人依照性 別、身高、體重、年齡、種族、體型等等的不同，每天需要的最低熱量（躺著不動當廢人的狀態）都不同。其中最大的影響就是性別與體重，其次是身高、年齡 ...
大熊減肥經驗談（一）熱量控制才是王道 - 體重管理 - PChome 美學院 大熊減肥經驗談（一）熱量控制才是王道我把原本囤積在體內而被消耗掉的5...PChome美學院,主要為女性的專屬頻道,提供美妝保養,兩性話題,流行時尚等相關議題
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CINDY's Design Blog : 大熊減肥經驗談（七）我最愛的四大抗餓食物 - yam天空部落 大熊減肥 經驗談（七）我最愛的四大抗餓食物 singyi 在天空部落發表於00:30:37 ... 稱許的地方是，它每樣食物都會標示熱量！連關東煮也有標！因此，對於靠著熱量控制來瘦身 ...
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誠品站 Eslite Station - 人物專訪 > 大熊減肥最認真，《請你跟我這樣瘦》！ 大熊減肥 最認真，《請你跟我這樣瘦》！ 加大字體 縮小字體 作者 / 今日我最認真小編 | 友善列印 轉寄 這是一本很輕的書，講的不過就是減肥。 這是一本很重的書，因為它是全然真實的人體實驗 ...
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請你跟我這樣瘦！——大熊減肥講座 人體瘦身 機——如何計算「每日所需熱量」？ ＊ 聰明不瞎吃——如何計算「食物的熱量 ... 在習慣轉換的過程中，首先要對付高熱量、多油脂、重口味、繁複加工的地雷食物。大熊的秘訣有：淺嘗則止、過水去油、食物替代、避開地雷...
