外丹功簡介 - 沒有標題 第一式：預備式 本節功能調和 呼吸，促進全身氣血通達，心情寬闊，精神抖擻。上肢患風濕病，以先天氣在患處柔動，逼出寒氣，風濕病自然會好。 第二式：面東龜息吐納功 ...
台北市士林社區大學張志通大師外丹功（呼吸） - YouTube 外丹功境，逐漸感覺，耳有清韻，毛肉漸華，心生花蕊，五臟清快，筋骨勁強，且食物不忌，飲酒不醉，八十得子， ...
外丹功的練法？先天氣啟動過程的入手方式及後續練法？ 1. 外丹功初學者，預備式靜站是必要的嗎？靜站的過程，使得初學者能體會預備式的功法要義，比如「全身無使力」，「 ...
外丹功 抖出健康 - 虎麟174 的部落格 - udn部落格 ... ，比起氣功， 外丹功似乎更加複雜，練習者必須藉著一系列抖動和振盪招式，配合深且慢的 呼吸 ... 外丹功 ...
台北市士林社區大學張志通大師外丹功（呼吸） - YouTube 外丹功境，逐漸感覺，耳有清韻，毛肉漸華，心生花蕊，五臟清快，筋骨勁強，且食物不忌，飲酒不醉，八十得子，外丹功天人之道也，又云雙修功也。
傻瓜先生中華外內丹功_丹功呼吸法- YouTube 丹功/太極拳/八段錦』之下丹田呼吸法，複雜精妙難懂不易學。 ... 道家先天炁養生功(Malaysia來訪研修5/12)士林社區大學張志通大師外丹功 by ...
外丹功 外丹功總共有十二式，彈抖運動是其主流。彈抖動作配合節奏的呼吸，可使人體保持肌肉鬆弛，呼吸平順，身體的供氧量充足，經過約數十分鐘的彈抖動作之後，整個人 ...
煉功靠三要-真傳篇 - 高雄市外丹功 張大師說：「習外丹功入門要引路，其法(悟)要自修。」 本文僅以真傳述之。 所謂真傳，就是張大師所傳的一切功法。 煉外丹功最重要的三個原則：. 1. 不使力. 2. 呼吸自然.
外丹功 - 360Doc个人图书馆 2012年11月13日 - 外丹功亦屬中國四大禪功之立禪，外丹功修練至相當功境，坐、臥、行、立 ... 第一式．預備式： 調和呼吸，促進全身氣血暢通無阻。 功法： 面對正前方成 ...
學習: 外丹功淺說 2013年10月16日 - 外丹功淺說 外丹功先藉鼻孔之呼吸，如外丹功預備式雖垂手站立，是調節肺呼吸也，且逐漸使肺部呼吸由緩慢而細長，則徐徐注入小腹。呼吸下至橫 ...
