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瘦子健身還是得靠乳清高蛋白 (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01 而且小弟有個失策就是沒注意到這熱量很高，寒假後有陣子忙著考試健身運動量減少，結果照喝高蛋白的結果我臉反而發胖…(身體倒是沒胖多少)，後來就停用了一陣子，目前還剩下不到1/3 ...
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健身增重 要喝乳清還是增重的高蛋白 - Yahoo!奇摩知識+ 而你說的增重蛋白也是乳清的一種~ 在來我跟你一樣本來也是瘦瘦的練~我剛練才53公斤~ 但是現在63~(還在持續增加中因為目前 ... 有分低脂乳清跟增重乳 ...
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有關乳清高蛋白的疑問 20點 - Yahoo!奇摩知識+ 有關乳清高蛋白的疑問 20 點 發問者： 易俗 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2009-06-03 21:52:20 解決時間 ... 光使用乳清蛋白是增重 其實是有限的 http://tw.myblog.yahoo ...
請問想要快速增重、長肉 要喝哪一種 ...- Mobile01 還有 2、健身專用的那種滋補壯身乳清高蛋白，每100公克含蛋白質只有25公克，但是加入很多胺基酸如下! ... 先不用買那些 高熱量增重乳 清 等練出興趣 ...
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