計算WHR腰圍比值 體脂肪之分佈可分為兩型：上身肥胖型與下身肥胖型； 上身肥胖型比較有心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性病的危險，故可利用腰圍與臀圍之比例來診斷，若男性大於0.9，女性大於0.85，則為上身肥胖。
基本代謝率 *- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌 ...
身體各項指數: BMI、體脂肪、內臟脂肪、基礎代謝率 內臟脂肪指數的判定 標準女生 2～4，男生4～6 肥胖體質 10～14 嚴重過量 15 以上 【身體質量指數(Body Mass Index，縮寫為BMI】 ...
基礎代謝率(BMR)的計算 - Dr.eye Health 基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的其他活動都建立在這個基礎上。那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？美國運動 ...
基礎代謝 - A+醫學百科 基礎代謝(basal metabolism,BM)是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要.測定方法是在人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及 ...
基礎代謝率很重要!!! @ 林藥師的健康世界:: 痞客邦PIXNET :: 包括基礎代謝（睡眠或靜止狀態時消耗的熱量），活動代謝（走路或運動時消耗的 .... 所以不要再嘗試一些荒誕的減肥法，現在就學習如何讓代謝UP UP、趕走多餘的 ...
計算BMI - scpo 肥胖的定義是指體內脂肪過量。以體重為基準，正常體脂肪含量在男性為12～20%， 女性為20～30﹪；維持健康之最低體 ...
減肥前置作業-計算標準體重及基礎代謝率@ 瓊安的小小角落 ... 2010年6月24日 - 標準體重正負10﹪為正常體重標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重 ... 我身高163CM,體重計算標準體重為55.8KG(這也太重了吧 )
計算基礎代謝率 - scpo 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要 ... 將身高、體重、性別及年齡輸入公式，就可以得到基礎代謝率，利用公式的好處是 ... 及特殊換算來推算基礎代謝率，優點是可個別計算出每一個人較為實際的基礎代謝 ...
計算BMI值、BMR值及每日所需熱量建議 - 李氏聯合診所 BMI 就是身體質量指數(Body Mass Index)，根據世界衛生組織(WHO) 的定義，BMI 在23kg/ ㎡以上為過重，25kg/ ㎡以上為肥胖。 BMR就是基礎代謝率(Basal ...
