【iFit 小知識】清炒取代白醬，熱量立減半碗飯...... Myshare華人 ... 2014年2月23日 - 2013-08-18 21:35:14 分類: 瘦飲食標記:義大利麵,熱量表我要收藏香Q有勁的 ... 鮮奶油等高油脂、高醣份的材料，雖然味道十分濃醇，但熱量亦相對較高， ... 至於高熱量、高油脂的培根、肉醬、藍帶豬排等，也應盡量避免，改選較低脂的 ...
