炒地瓜葉@ 韓媽媽家常菜:: 痞客邦PIXNET :: 炒地瓜葉做法： 食材調味： 地瓜葉、蒜末、 紅辣椒、水、油、鹽。 食譜作法： 1.地瓜葉洗淨。 2.油鍋爆香蒜末。 3.地瓜葉梗先炒。 4.再放地瓜葉。 5.加點水滾煮熟。 6.熟後鹽 ...
燙地瓜葉- 食譜、作法- 《愛料理》食譜網 2014年7月23日 - 水滾(水量不要太少約要地瓜葉的二倍多)加一匙鹽~蓋鍋蓋(這樣較可以保持顏色)悶煮3~5 ...
紅色地瓜葉 幫你抗老化! - YouTube 地瓜葉含有豐富的維生素，是營養價值很高的蔬菜，大家都知道，不過有紅色的地瓜葉，您聽過嗎？北醫大學研究發現，紅地瓜葉的多酚含量是蔬菜裡的冠軍，每天吃兩百公克紅地瓜葉的人，兩個星期後，體內的抗氧化力提升一成，可以延緩 ...
牡丹的創意料理【地瓜酸菜鴨湯】@松葉牡丹－iPeen 愛評網 牡丹的創意料理【地瓜酸菜鴨湯】。天氣轉涼，胃口大開，想喝熱呼呼酸不溜丟的酸菜鴨湯，愈酸愈好，愈燙愈過癮。早上去南門市場買了半隻鴨，半斤酸菜，2兩老薑，一斤半的黃金地瓜。這是標準懶人食譜，一味數吃，一鍋搞定。嫩薑在文獻上記
排毒清腸燙青菜-地瓜葉的4種新吃法@ 943的省錢懶人食譜 ... 排毒清腸-燙地瓜葉的4種吃法食材料金：NT $ 5所要時間：10 min.懶人指數省錢指數烹飪難度：初級http://blog.xuite.net/iq943/recipe原創 ...
苦茶油拌地瓜葉食譜、作法 | 藍海磯崎 鄉下廚房的多多開伙食譜分享 苦茶油拌地瓜葉作法：鄉間田野隨處都有農家種植，並且在市場可輕易買到的地瓜葉，用滾水煮去除苦味與澀味，添加簡單的調味料，並且使用冷壓苦茶油來替代一般家庭常用的香油或麻油，不只養生，而且不會有食安的疑慮。
不用炸！用烤箱做甜蜜地瓜球 - 料理教室 - 好食報 - 台灣好食材 Fooding 市面上賣的地瓜球都是用油炸的，想要養身一點的地瓜甜點，自己做最安心，用烤箱就可以搞定囉！
地瓜葉湯@ 娸娸的廚房筆記:: 痞客邦PIXNET :: 2014年4月25日 - 分享一個好簡單好簡單的青菜湯〔地瓜葉湯〕 哈～這時大家一定會想說：這麼簡單的蔬菜湯也要介紹？？ 我想，大家地瓜葉的料理一般都是拿來用炒 ...
懶媽媽的蔬菜料理--醬炒地瓜葉 - 藍莓媽咪的豆古力魔法 - 痞 ... 2014年3月26日 - 懶媽媽的蔬菜料理--醬炒地瓜葉在日本住了好幾年， 除了飲食習慣影響至今外， 連在日本吃不到的東西， 就算現在回來台灣已經六年， 在超市看到總 ...
炒地瓜葉@ 希媽居家菜:: 痞客邦PIXNET :: 地瓜葉又稱蕃薯葉有紅白地瓜葉之分其食用功效也有所不同過去地瓜葉是窮人家吃得起 ... 知道後也嘗試去買來自己料理 發現地瓜葉只要不要烹調過久煮爛是好吃的.
