傻女孩~~: 地瓜養生 吃法要正確 - yam天空部落 地瓜熱量比白米低，且富含胡蘿蔔素、銅、維生素C、E以及膳食纖維，每100克熱量是124大卡、含膳食纖維2.4克。整體來說，吃地瓜除了可以潤腸、避免便秘外，所富含的膠原及多醣類物質，可以預防動脈硬化、保持血管彈性，使體內不會累積過多膽固醇。
吃地瓜地瓜葉(蕃薯)好處有那些?介紹地瓜及地瓜葉吃法 - Xuite日誌 在國外人眼中「近乎完美的食品」—地瓜，在我們的生活中隨手可得，最近坊間更掀起 了一股「地瓜減肥法」。秋冬季節，想要 ...
排毒清腸燙青菜-地瓜葉的4種新吃法 @ 943的省錢懶人食譜 :: 隨意窩 Xuite日誌 排毒清腸-燙地瓜葉的4種吃法食材料金：NT $ 5所要時間：10 min.懶人指數： 省錢指數： 烹飪難度：初級http://blog.xuite.net/iq943/recipe原創材料：（1人份）地瓜葉（數量依個人喜好而定）調味料：醬油膏隨意+油蒜酥（第一種吃法）泰式甜雞醬 ...
地瓜葉的功效 - 健康素食料理 地瓜葉富含植物纖維，有增進胃腸蠕動，讓身體順利排毒，減少便祕、痔瘡和大腸癌 罹患率的功效。由於地瓜葉所含熱量低，具飽食感，可減少熱量攝取和降低膽固醇，有 ...
吃地瓜 地瓜葉(蕃薯)好處有那些?介紹地瓜及地瓜葉吃法 @ 金魚不是魚 :: 隨意窩 Xuite日誌 2013 12 12 20 02 吃地瓜 地瓜葉(蕃薯)好處有那些?介紹地瓜及地瓜葉吃法? 養生美食 (970602原建1021212新增) 地瓜是古早時代窮苦人家的食物，近年因防止富貴病，而又大大的風行，連許多名人、金融業的龍頭老大也都吃地瓜來養生 ...
地瓜葉吃法 - 相關部落格
紅薯葉的營養價值與吃法_地瓜葉的營養價值_新聞動態 紅薯葉以前國內很少有人吃，大家認為這在農村是給豬吃的。其實地瓜葉的營養價值極高，亞洲蔬菜研究已將紅薯葉列為高營養蔬菜品種，稱其為“蔬菜皇后”。紅薯葉的營養價值有哪些？紅薯葉有什麼吃法呢？紅薯葉，即紅薯地上秧莖頂
請問一下地瓜葉要怎麼炒才好吃 - Yahoo!奇摩知識+ 請問一下地瓜葉要怎麼炒才好吃???提供我方法好嗎???因為我怎麼煮都不好吃 ... 先燒一鍋滾水 , 再將地瓜葉放入 , 等水又滾了 , 再將地瓜葉撈起 , 另爆油鍋 , 放入切碎的蒜頭 , 爆至蒜頭成金黃色 , 熄火加入剛剛水煮好的地瓜葉及少許鹽 , 拌勻即可.
地瓜減肥新吃法!! - 歡迎光臨-->VHL集團 美樂福的薯條是搭配頂級甘梅撒料的甘梅薯條--是現削、現切、現炸--是最健康、最營養的鮮採地瓜
地瓜葉 健康古早味 - 龍盛 地瓜葉怎麼吃？最方便且不失營養價值的吃法，就是用開水將地瓜葉 燙熟，拌佐料或沾醬油，就是一道美味爽口的「涼拌地瓜葉」了。 【地瓜葉的妙用】 地瓜葉不但營養豐富，而且具有食療作用，民間常利用它來止血，例如胃出血、痔瘡出血等 ...
