「木耳方」、「苦瓜方」、「跪坐法」 | 嚴浩秘方集 「木耳方」、「苦瓜方」、「跪坐法」 - 很多讀者寫信來要求再提供一次「白背黑木耳方」（降膽固醇）、「苦瓜方」（治療糖尿病 …Read more » ... 很多讀者寫信來要求再提供一次「白背黑木耳方」（降 膽固醇 ）、「苦瓜方」（治療 糖尿病 ）和「跪 ...
腳跟痛、跪坐、類風濕 | 嚴浩秘方集 手關節和腳關節經常腫痛，日常生活受到很大影響。這位朋友讀到我介紹的跪坐法 後，從每天十分鐘增加到每天半小時（ 東子師傅 建議四十分鐘），堅持了一年，現在腳已經好些，走路比從前利索，速度也快了，因此很感激我的介紹。而我卻要感謝教給 ...
腳跟痛、跪坐、類風濕| 嚴浩秘方集 2010年8月12日 ... 這位朋友讀到我介紹的跪坐法後，從每天十分鐘增加到每天半小時（東子師傅建議四 十分鐘），堅持了一年，現在腳已經好些，走路比從前利索，速度也 ...
「木耳方」、「苦瓜方」、「跪坐法」 | 嚴浩秘方集 2010年8月12日 ... 很多讀者寫信來要求再提供一次「白背黑木耳方」（降膽固醇）、「苦瓜方」（治療糖尿病） 和「跪坐法」（緩和風濕和腳底筋膜炎），前兩個方子分別在「半 ...
腳底筋膜炎偏方| 嚴浩秘方集 2010年7月12日 ... 東子師傅還教我跪坐，無獨有偶，暖心族的一位族人也用跪坐法治好了腳底筋膜炎。 跪坐法我曾經介紹過：跪坐床上，床褥不能軟，腰椎與頸椎不能彎， ...
腳底筋膜炎| 嚴浩秘方集 2011年9月19日 ... 很多讀者寫信來要求再提供一次「白背黑木耳方」（降膽固醇）、「苦瓜方」（治療糖尿病） 和「跪坐法」（緩和風濕和腳底筋膜炎），前兩個方子分別在「半 ...
「木耳方」、「苦瓜方」、「跪坐法」 - 蘋果日報 2010年8月10日 ... 跪坐法：跪在床上或地毯上，腳背與小腿之間的關節處用薄枕頭墊高，腳趾 ... 褥或 地毯，然後臀部坐在腳跟處，全身自然放鬆，但不能彎腰駝背。 嚴浩
腳跟痛、跪坐、類風濕| 蘋果日報| 副刊| 名采| 20100801 2010年8月1日 ... 這位朋友讀到我介紹的跪坐法後，從每天十分鐘增加到每天半小時（ ... 而我卻要感謝 教給我這個方法的東子師傅，以及《蘋果日報》提供的平臺。 嚴浩
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養生之道- 腳跟痛、跪坐、類風濕作者: 嚴浩專欄: 嚴浩秘方集... 腳跟痛、跪坐、類風濕作者: 嚴浩專欄: 嚴浩秘方集. ... 這位朋友讀到我介紹的跪坐法 後，從每天十分鐘增加到每天半小時（東子師傅建議四十分鐘），堅持了一年，現在腳 ...
