減肥島物語: 晚餐，是減肥成敗的關鍵期 - yam天空部落 晚上已經沒吃到穀類了，又沒吃到蛋或肉類的蛋白質，感覺就怪怪的沒有精神。晚上不吃澱粉，精神容易衰弱。如果以蛋白質取代澱粉，就能減少這種不適。可依個人喜好，加入蒟蒻、香菇、金針菇、百頁(需注意熱量)或自己喜歡吃的
減肥島物語: 杜仲茶：減肥抗老的名貴五大中藥，名列上品。 - yam天空部落 茶葉 中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂 ... 杜仲是養生 中草藥，大部分人也適宜長期服用，唯心率過緩、血壓過低的人士不宜服用 ...
體質調對了，減肥超有效／水腫造成肥胖的5個關鍵- 正確減肥觀 ... 2010年7月13日 ... 其實水腫與肥胖有很密切的相關，有一種肥胖就是「水腫型肥胖」，所以在這裡特別提 出來討論。 人可以不 ...
這樣喝茶 反而有害健康 - 養生抗老 - 養生百科 - udn健康醫藥 飲茶的確對身體有益，不過，飲茶方法如果不當，反而會對身體造成損害，必須小心。 空腹喝茶 茶葉中含有咖啡因，空腹喝茶，茶水直入脘腹，有如「引狼入室」。如果腸道吸收的咖啡因過多，容易導致腎上腺皮質功能亢進
體質調對了，減肥超有效／喝茶減肥法評比 - 正確減肥觀 - 美容塑身 - udn健康醫藥 ‧體質調對了，減肥超有效／喝茶減肥法 評比 ‧體質調對了，減肥超有效／評比單一食物減肥法 ‧體質調對了，減肥超有效／斷食減肥法評價 facebook plurk twitter 歷史新聞 轉寄 列印 討論 ...
益生菌顧好腸道！怎麼選最好？ | 20140428 | 華人健康網 2014年4月28日 - 現代人飲食西化、作息不規律，經常藉著大吃大喝抒解壓力，長期導致腸胃毛病層出不窮，此時親友總提醒補充益生菌，以守護腸道健康。不過，大家 ...
茶葉(茶水, 綠茶)可以當開水一樣喝嗎?減肥者要注意! wingydog最近注意到一則關於茶水當開水一樣喝的新聞, 當下立即想到來此發文分享自己整理的相關資訊, 由結果可知, 喝茶還是要在一些特定情況下才會喝的健康喔… 圖, 喝茶還是要在一些特定情況下才會喝的健康喔…
減肥島物語: 喝茶減肥法：可以融入你的減肥菜單中。 - yam天空部落 每天午餐後1-2小時，喝一杯茶有助減肥養生。喝一杯烏龍茶或綠茶可代謝40卡熱量， 等於快走15分鐘，而杜仲茶也有促進新陳代謝的效果，喝茶等於免費幫你做運動。
多喝茶能減肥 - 香港大紀元 喝茶」是一波減肥潮。繼台大醫學院生化暨分子研究所教授林仁混最新的研究報告 指出，茶葉中所含的「茶多酚」不但可以抑制癌細胞的增生作用與發炎反應，重點是還 ...
