練瑜珈可以減肥嗎？？ @ LuLu的減肥瘦身秘訣大公開 :: 隨意窩 Xuite日誌 介紹不同的減肥瘦身方法，分享有效的減肥瘦身運動，希望大家都可以保持最好的身材。 做瑜伽提供許多好處，可以使您的身體更好、更堅強和靈活，調整您的肌肉、減少壓力達到身心合一。但是，是否能幫助您減肥呢？ 實踐
常見食物的功效 黑色食品就是補腎食品 嗎？ 我們經常看到這樣的宣傳----黑色食品補腎、補血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實並不盡然，溫熱是補，寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯；黑芝麻性平，能補腎、補肝、潤腸 ...
減肥島物語: 冬天減肥會比較容易嗎? - yam天空部落 陽光下的運動 和夏季相反，冬天減肥 最好選擇溫度高、有陽光的時間進行運動，舒展身體，享受 日光，改善心情。 娛樂 冬天減肥，也有許多樂子，比如滑冰 ...
體質調對了，減肥超有效／水腫造成肥胖的5個關鍵- 正確減肥觀 ... 2010年7月13日 ... 其實水腫與肥胖有很密切的相關，有一種肥胖就是「水腫型肥胖」，所以在這裡特別提 出來討論。 人可以不 ...
破除謠言！地瓜發芽、長黑斑 真的還能吃嗎？(地瓜,馬鈴薯,發芽,黑斑) - 好食 - 上下游News&Market - 良醫健康網 ... 地瓜發芽後仍可吃應放置陰涼通風處 另外，地瓜發芽到底還可不可以吃，這問題困擾許多消費者。賴永昌表示，地瓜和馬鈴薯不同，馬鈴薯發芽後會產生「龍葵鹼」，吃下去後容易拉肚子；但地瓜發芽後，還是可以吃，只是養分全供應到芽根，發芽地瓜 ...
減肥島物語: 早上可以空腹吃水果嗎? - yam天空部落 網友發問：早上可以空腹吃水果嗎？為什麼好像都沒人在早上吃水果?... ... 板主回覆: 不會，晚上吃了太多澱粉和宵夜才會胖。 超過八點吃就算宵夜，但如果你吃宵夜後當天總熱量
茶葉(茶水, 綠茶)可以當開水一樣喝嗎?減肥者要注意! wingydog最近注意到一則關於茶水當開水一樣喝的新聞, 當下立即想到來此發文分享自己整理的相關資訊, 由結果可知, 喝茶還是要在一些特定情況下才會喝的健康喔… 圖, 喝茶還是要在一些特定情況下才會喝的健康喔…
喝茶可以減肥? @ 大五花藥師:: 痞客邦PIXNET :: (圖片來源:big5.xinhuanet.com) 喝茶可以減肥？ 現今的科學實驗發現，純茶可能 抑制消化酵素作用、促進脂肪氧化、幫助能量代謝，使脂肪燃燒、不易堆積，因而有助 ...
減肥島物語: 喝茶減肥法：可以融入你的減肥菜單中。 - yam天空部落 每天午餐後1-2小時，喝一杯茶有助減肥養生。喝一杯烏龍茶或綠茶可代謝40卡熱量， 等於快走15分鐘，而杜仲茶也有促進新陳代謝的效果，喝茶等於免費幫你做運動。
How Green Tea Can Help You Lose Weight Naturally Many studies show that green tea can help you lose weight. It contains bioactive substances that can make you burn more calories, even at rest.
